很多夫妻傾向于短時間準備懷孕，但是已經(jīng)開始懷孕了，一決定就生孩子。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)生男孩的夫婦都已經(jīng)懷孕很久了。如果懷孕不到一年的夫妻，生男孩的幾率比較小。

　　堿性環(huán)境更有利于Y染色體精子的存活，從而增加生男嬰的幾率。如果夫妻雙方都想生男孩，平時可以多吃堿性食物，如小蘇打、維生素C、抗氧化食物等。這些都可以有效減少精子損傷的長度，提高精子質(zhì)量。生個男嬰更容易。

　　眾所周知，抽煙喝酒對人體健康危害很大，Y染色體精子也是。所以，如果懷孕的夫妻平時有吸煙的習(xí)慣，很可能會減少體內(nèi)生男孩的機會。

　　提前掌握排卵期，同房靠近女方排卵，容易生男孩。這是一種人工創(chuàng)造的環(huán)境，利用Y精子活躍、壽命短，X精子緩慢但壽命長的特點，促進精子與卵子成功結(jié)合。做愛前一定要確認排卵期，可以買試紙;一般來說，就正常體質(zhì)而言，同房的時間是生男或生女的重要關(guān)鍵。因為在排卵期或接近排卵期時，陰道內(nèi)的分泌物是比較堿性的，而此時代表男孩的Y精子(男性精子)可以有更多的機會先與卵子結(jié)合，得到男孩。

　　

　　卷心菜價格便宜，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和膳食纖維。卷心菜是第一種強堿性食物，它的強堿性含量高。

　　它也是一種強堿性食品，含有豐富的草酸和檸檬酸。此外，礦物質(zhì)的含量也不低。人體新陳代謝的產(chǎn)物是堿性的，多吃對生男寶寶很有幫助。

　　土豆含有豐富的維生素、泛酸、大量的優(yōu)質(zhì)纖維，對孕婦有很好的健康調(diào)理作用，能迅速調(diào)節(jié)健康的堿性體質(zhì)，快速分解代謝中的脂肪。

　　海帶中含有豐富的碘元素，是我們?nèi)梭w非常需要的一種微量元素，而且海帶中還含有大量的微量元素，不僅可以快速促進我們?nèi)梭w的吸收，而且通過這些元素的補充，可以使我們?nèi)梭w的堿性環(huán)境達到更健康的狀態(tài)。

　　山藥是一種溫?zé)岬膲A性蔬菜，含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等人體必需的營養(yǎng)成分，千百年來被譽為 "神仙的食物"。

　　南瓜是一種很有代表性的堿性蔬菜，富含多糖、胡蘿卜素、果膠、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。它的食用價值很高，在食療中不可忽視。

　　在眾多的堿性蔬菜中，西蘭花可以說是雌性激素含量非常高，也是非常標準的堿性蔬菜，對準媽媽備孕有很大好處。它不僅可以幫助我們很快的調(diào)整堿性體質(zhì)，還可以補充非常豐富的雌性激素，也就是說女性的陰道和卵巢環(huán)境會達到一個比較健康的標準，同時還可以避免一些婦科疾病，讓女性在備孕期間的營養(yǎng)攝入更加均衡和充足。