繼發(fā)性痛經(jīng)的危害，痛經(jīng)應該忌口的食物
2023-02-09 14:29:18
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在生活中很多女性都有痛經(jīng)的癥狀，而痛經(jīng)會因為不同的人而出現(xiàn)的程度不同，一些女性痛經(jīng)比較輕微，還可以正常生活和工作，而一些女性痛經(jīng)的時候必須臥床休息才可以。
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1、氣血失調(diào)
女性繼發(fā)性痛經(jīng)會引起身體氣血失調(diào)，女性衰老速度會加快，而且經(jīng)常痛經(jīng)的女性會出現(xiàn)面色蠟黃、皮膚干燥、痤瘡等肌膚問題，會影響到女性的外貌以及自信心。
2、乳腺增生病
繼發(fā)性痛經(jīng)一般是由于子宮血瘀氣滯的表現(xiàn)，如果不及時治療痛經(jīng)的話，會引發(fā)其他的婦科疾病。而且有三成以上的乳腺增生病都是由于痛經(jīng)產(chǎn)生的，而有一半的子宮疾病與痛經(jīng)有關。
3、不孕
雖然很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因不同，但是一般以上的不孕不育患者都存在著痛經(jīng)的問題，所以痛經(jīng)可能預示著不孕，患者一定要重視。
4、影響女性生活
繼發(fā)性痛經(jīng)一般是由于子宮疾病引起的，所以大部分的患者會因為痛經(jīng)有陰道萎縮、干燥、性生活不和諧等情況，會嚴重影響夫妻的性生活和感情。
1、濃茶、柿子——妨礙鐵吸收
茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。
2、含咖啡因的飲料——刺激神經(jīng)，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神經(jīng)和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經(jīng)血過多，如咖啡、可樂、茶等經(jīng)期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。
3、碳酸飲料——影響營養(yǎng)攝入，降低身體抵抗力
有的碳酸飲料中含有磷酸鹽，同樣會妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液后會發(fā)生中和反應，月經(jīng)期間本來就食欲不振，如果影響飲食營養(yǎng)攝入，缺乏抵抗力，痛經(jīng)會更囂張。
4、啤酒、過量白酒——影響經(jīng)期的整體狀態(tài)
酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會嚴重影響經(jīng)期身體的整體狀態(tài)。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)，可適當少喝一點。
5、奶酪類甜品——影響鎂的吸收
文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站 芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食，最大問題是會影響到身體對鎂的吸收，而痛經(jīng)與體內(nèi)缺鎂也有關，鎂能激活體內(nèi)多種酶，抑制神經(jīng)興奮，鎂缺乏可直接導致情緒緊張。
6、寒性海鮮——寒性食品，加重痛經(jīng)
海鮮中的螃蟹和貝類都為寒性食物，如果你本就體寒，切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮，以免加重經(jīng)痛。
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