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　　多囊卵巢綜合征一定要自我調(diào)理效果才是最好的，在日常生活中多注意自己的生活方式，積極采取有效的治療措施才能夠控制住和進(jìn)一步治療。多囊卵巢怎么調(diào)理才能好?5種權(quán)威辦法效果顯著

　　1、飲食調(diào)理

　　尤其是針對(duì)肥胖患者，減肥瘦身便是一切治療。多囊卵巢綜合征病人體重下降5%-10%，排卵期率提升。飲食原則該是低鹽(低于6g/天)、低膽固醇(低于300mg/天)、低脂肪、高纖維(超過20mg/天)。簡單來說，多吃蔬菜、新鮮水果、雜糧和食用橄欖油做為植物油，多吃魚和干果。

　　2、科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)

　　許多小伙伴常常被肥胖癥困惑。閉口不言，伸腳是主要的調(diào)養(yǎng)方法，但不推薦根據(jù)節(jié)食減肥來盲目跟風(fēng)減肥瘦身。挑選有氧運(yùn)動(dòng)減肥，如跑步、瑜伽健身、打籃球、游水等。中等水平抗壓強(qiáng)度是很合適的運(yùn)動(dòng)量。健身時(shí)間該是每天半小時(shí)上下，每星期3-5次?？茖W(xué)鍛練是減肥健身的主要措施。

　　3、藥物治療

　　藥物是現(xiàn)階段運(yùn)用最廣泛的治療方式?？诜幠軌驕p少體內(nèi)激素水準(zhǔn)，降低睪酮，調(diào)整月經(jīng)周期時(shí)間，慢慢恢復(fù)子宮卵巢的情況。中醫(yī)和西醫(yī)都是有。中藥材通常治療過程長，治標(biāo)不治本，但與藥物對(duì)比有顯著的協(xié)同效應(yīng)。尤溪。提議孕婦可選用中西醫(yī)的方式，以做到更快的治療實(shí)際效果。

　　4、促排卵治療法

　　促排卵是助孕的重要組成部分。卵巢多囊病人可挑選克羅米芬、來曲唑片、肌肉注射烏洛托品促排卵。促排卵治療務(wù)必協(xié)助陰道b超卵泡監(jiān)測(cè)生長發(fā)育。b超是臨床醫(yī)學(xué)促排卵治療中醫(yī)生服藥的主要協(xié)助方式，應(yīng)嚴(yán)苛遵醫(yī)囑查驗(yàn)，避免危害后面治療。

　　5、手術(shù)治療

　　對(duì)中重度卵巢多囊病人，還可以做好手術(shù)治療。腹腔鏡手術(shù)子宮卵巢打孔術(shù)是PCOS普遍的普外治療方式，但有可能存有電灼燒損害子宮卵巢機(jī)構(gòu)的風(fēng)險(xiǎn)性。一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療。