處在準備懷孕的女人可謂是好似驚弓之鳥，只需人體稍稍呈現(xiàn)問題，就深恐危害懷孕。有的女人在月經(jīng)期內呈現(xiàn)深紅色血團，并隨著腰部疼痛等不舒服病癥。從中醫(yī)學的角度看，這歸于痛經(jīng)狀況，會很大程度上危害懷孕取得成功概率。準備懷孕月經(jīng)呈現(xiàn)血團應當怎樣調度?

一、中藥開展調度

月孑有血團得話，一般可依據(jù)其具體情況開展中藥調理，主要采用活血化瘀、行氣活脈的方式 有不錯的功效。例如白芍、紅花、香薄荷、杏仁、坤草、澤蘭之類，對改進情況和臨床癥狀均有較好功效。但是，這要在醫(yī)師的輔導下服食。其他，月經(jīng)有塊者應留意生理期維護保養(yǎng)注意保暖，維持心情愉快。其他可依據(jù)體質開展調度。若你是歸于經(jīng)血暗紅有血團的情況，那麼是歸于“氣滯血瘀氣郁”的體質，此時可以用羌活，丹參，紅花等材料;若你是歸于經(jīng)血少色淡的情況，那歸于“氣血兩虛氣血虛”的體質，要用川芎，黃芩，熟地黃，干桂圓山參等補身體;若你是歸于四肢冰冷的“陰虛內熱”體質，那麼就用桂枝，小茴香，艾草葉服用暖身。

二、飲食搭配調度

此時可以采用高蛋白食物低熱量喝，多汲取維他命C和E，可以推動盆骨血液循環(huán)系統(tǒng)成功，降低因血腫造成疼痛感，并填補豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

三、經(jīng)前幾日要忌嘴

在月經(jīng)來的前3天，到生理期完畢的食品要濕熱為主導。炭烤，煎炸，辛辣食物也許腌漬品要少吃，無籽西瓜，梨，椰子鞋，柚子忌吃，以防危害毛細血管受縮。

一部分女人在準備懷孕服用很多冰涼、刺激性食物，還有月經(jīng)期內呈現(xiàn)各種各樣不舒服病癥，才覺得追悔莫及。提示諸位提前準備要小寶寶的女人，無論你是初學者孕媽媽，仍是想拼二胎的大齡女人，都應當重視日常的飲食搭配調度，高度重視婦科健康。