枸杞是一味健康養(yǎng)生中藥，有一般的，也是有高級的，適當(dāng)服用枸杞對人的身體很補(bǔ)，平常人可以用于煲湯，泡水喝，可是做為孕媽媽，針對枸杞的食用方法是不是有注重呢？孕婦可以吃枸杞嗎？孕婦吃枸杞到底怎么樣，有很多差異的觀點(diǎn)，我將詳細(xì)介紹枸杞的營養(yǎng)成分及其服用枸杞的一些常見問題。

　　枸杞的營養(yǎng)成分

　　枸杞子帶有充足的枸杞含糖量、人體脂肪、蛋白、分散碳水化合物、賴氨酸、甜菜堿、維生素b21、B2、E、C，尤其是胡羅卜素成分很高。除此之外，還帶有很多的礦物質(zhì)原素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具備減緩衰老、調(diào)整人體免疫力活力、耐氧氣不足、補(bǔ)血補(bǔ)氣等功效。

　　孕媽媽可以吃枸杞嗎？

　　孕婦可以吃枸杞，可是要有終點(diǎn)服用枸杞，枸杞不一樣的食用方法有不一樣的益危害，孕媽媽服用枸杞以前，最好是找醫(yī)生咨詢，這類枸杞的吃法是否對胎寶寶有影響。

　　孕婦吃枸杞的益處

　　1.據(jù)相關(guān)材料說明，枸杞可以醫(yī)治懷孕缺鐵性貧血，枸杞子30克，梗米100克，熬粥。孕媽媽常吃，可輔助醫(yī)治懷孕缺鐵性貧血。

　　2.老傳統(tǒng)的表述是枸杞煮茶是可以醫(yī)治孕期貧血，有不錯的補(bǔ)血補(bǔ)氣功效，像大菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋天，采收出來，晾干預(yù)留。

　　孕婦吃枸杞的常見問題

　　1.枸杞要買甘肅枸杞，顆粒物小，紅閃閃發(fā)亮，枸杞的食用方法可許多，可以每一次用杭菊花10克、枸杞10克，放進(jìn)大壺內(nèi)，添加開水，10分鐘后便可飲用。

　　2.枸杞屬滋補(bǔ)品，假如孕婦吃多了，則有可能會造成寶寶胎動，比較嚴(yán)重的會造成小產(chǎn)。如果是一切正常狀況，一般不建議懷孕期間太多地補(bǔ)。懷孕前適度注意休息，調(diào)節(jié)好規(guī)律性的日常生活，均衡飲食搭配就可以了。

　　網(wǎng)友有關(guān)“孕婦可以吃枸杞嗎”的探討

　　網(wǎng)友一：恰好之前問過醫(yī)師，說可以，我覺得這東西即使吃也是量非常少的，配著其他中藥材熬湯，應(yīng)當(dāng)可以吃，但是去看書上面有提到坐月子不必吃枸杞。

　　網(wǎng)友二：可以吃，一般沒有什么不良反應(yīng)，對胎寶寶也沒有什么危害，枸杞還能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血。

　　網(wǎng)友三：自然可以吃了，由于枸杞子是“滋陰血”的滋補(bǔ)中藥，最好燉老母雞，加一點(diǎn)川芎，淮山藥，是最合適懷孕的女人吃的。

　　網(wǎng)友四：除開山參、鹿茸片、鹿胎膠、鹿角膠，胡桃肉，胚胎等清補(bǔ)鰓陽之品，孕媽媽應(yīng)服以外，對于別的滋補(bǔ)品，包含枸杞，孕媽媽可本著臨產(chǎn)前宜涼的標(biāo)準(zhǔn)，酌情考慮在醫(yī)師引導(dǎo)下運(yùn)用，切勿隨便大補(bǔ)。

　　網(wǎng)友五：可以吃的，不必吃的過多就行，易上火。

　　孕媽媽是可以吃枸杞的，可是一定要留意少食，易上火的孕媽媽更要留意，枸杞吃多了就很容易導(dǎo)致容易上火。