1、室內溫度要合適（一般18-20℃）。窗戶會開與關，以使空氣質量檢測新鮮。但避免馬上電吹風。產(chǎn)婦的穿衣，褥子等要適當，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天無須捂得嚴格，有的人感覺產(chǎn)婦不能受風，在夏天也穿得厚厚的的，那般產(chǎn)婦身體的熱值新陳代謝不出，易導致 中署。

　　2、注意飲食搭配的調理。產(chǎn)后最初幾日應吃便于消化吸收，帶有營養(yǎng)元素而不油膩之感的食物為宜。如粥、面湯這類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲漸漸地加胃口。為了更好地能夠更好地母親以及小孩子的身體健康，要吃熱量高的食物、高蛋白食物、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆制品、牛奶、水果和新鮮水果等。營養(yǎng)與膳食要搭配適當，多樣化，葷葷腥都吃。無須戒口，隨后多喝滋補湯，以保證 母乳的新陳代謝。

　　3、主題活動。正常分娩后24鐘頭內臥床休息，24小時后可醒來時主題活動，在第三天或孕婦分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促小解排便，恢復健康，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6個星期內要避免重力氣活，避免宮頸下垂。

　　4、產(chǎn)后應注意日常保潔服務。保持外陰清潔，每日用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液溶液清洗外陰，倘若會陰部有水腫或感發(fā)酸痛疼時，可以用50%甘油果糖或75%乙酸乙酯沙布外敷。尿尿后要避免空氣污染傷口。若傷口感染破潰時，要馬上去醫(yī)院治療。產(chǎn)后基礎代謝充足，老是出汗是一切正常情況，衣服和褲子要馬上拆卸。如果是夏天直到產(chǎn)婦身體能適用，就可以洗淋浴，但毫無疑問不能洗盆浴，避免污水引入女性陰道導致感柒。天氣冷時，則每隔2-三天擦拭身就可以了。

　　5、乳房護理。產(chǎn)婦孕婦分娩后的第二天，母親就可以讓小寶寶吮吸乳頭以促進母乳的新陳代謝。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后三天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天慢慢分泌乳汁。最初僅新陳代謝少量淺黃色偏稀的母乳，稱作初奶。以后胸部發(fā)脹，食量慢慢提升，母乳為乳白色。產(chǎn)婦每日要用肥皂和溫水清理胸部及胸部，母乳喂奶前要洗手消毒，要養(yǎng)成準時喂乳的下意識，每3-4小時1次，每一次喂母乳不超過二十分鐘。要兩側胸部交替哺喂。

　　6、產(chǎn)后6-8周左右，應攜帶孩子一起到附近醫(yī)院進行健康體檢。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮的位置，以及渾身上下內臟器官和結構的修補情況。此外要檢查小寶寶的成長發(fā)育和喂養(yǎng)情況，有利于發(fā)現(xiàn)異常馬上治療。

　　月子病是指女士在生產(chǎn)加工（包括小產(chǎn)）之后一個月內遭到外感風寒或危害產(chǎn)生的病癥，在月子里沒有治愈而留出的病癥?！霸伦硬≡伦又巍钡姆Q呼的確有科研之處，但它的真真正正寓意被歪曲了。

　　中醫(yī)學上的“月子期”即別稱的“月子”，是指從孕婦分娩后的第一天起計算，至第42天。十分重視坐月子期限內的護理，是有其基礎理論來源于的。因為準媽媽在懷孕期身負“重擔”，行走不便；臨產(chǎn)前，心態(tài)十分心神不寧、擔心和抑郁情緒；臨盆時，經(jīng)歷所有分娩全過程后，身體十分疲倦；孕婦分娩以后，無論白天或者夜間都必須照顧寶寶，早就很疲倦的身體一時間沒法修補。再再加上產(chǎn)后內分泌紊亂功效正處于“時局動蕩”和再度“構成”的環(huán)節(jié)，身體的免疫功能減少，十分很容易得病。倘若新手媽媽對產(chǎn)后身體的維修保養(yǎng)不注意，夏天因進餐時冷時熱吹家用中央空調、冬天因晚上起夜照料新生嬰兒而受風，很容易因外感風寒而病發(fā)。

　　但“月子病月子治”并不象征著月子里得的病僅有在月子里治，過去月子期就沒法紀了，也就是說僅有在下一次月子里才可以冶好，這類稱呼是缺乏充足的科學分析論證的。一些身體虛弱者，經(jīng)歷充裕的臥床休息和優(yōu)異的營養(yǎng)補充，有一些病是可以改善的，這就促進有一些老年人誤以為“坐月子”能冶好一些病。但有很多病癥，例如病原菌傳染性疾病等，只靠休息和營養(yǎng)元素是沒法治愈的，還得用相對性應的藥物治療才可以病去體愈，只靠月子中的整修是毫無疑問不夠的。“月子病月子治”的真真正正寓意是月子里得了病，不論是仍在月子里或者出了月子，都要盡快治療，無須延遲。