眾所周知，試管嬰兒幫助很多大齡不孕的女性實(shí)現(xiàn)了當(dāng)母親的愿望，四處求醫(yī)未果的人會把希望寄托在美國試管嬰兒上，的確美國試管嬰兒是很多不孕不育女性的福音。

有了解過試管嬰兒的朋友都知道，取卵移植是試管嬰兒中重要的兩個環(huán)節(jié)，醫(yī)生會告訴我們，術(shù)后心態(tài)要放松，但是術(shù)后這段時間患者的心理壓力往往最大。很多醫(yī)生表示很無奈：人們太緊張，連普通的蔬菜水果都要問一下能不能吃，還會問吃什么有助于胚胎著床，那么，哪些食物有助于懷孕成功?

其實(shí)，根據(jù)醫(yī)囑服用安胎藥就可以了，至于吃什么，倒沒有什么禁忌，當(dāng)然，醫(yī)生也不會給患者一個固定的食譜，畢竟每個人的體質(zhì)和營養(yǎng)所需都是不一樣的。

試管嬰兒的患者不是真正意義上的患者，她們的身體各大系統(tǒng)都是健康的，所以移植后，該吃吃，該喝喝，無需刻意忌口，但是要保持正常的飲食習(xí)慣，不要為了安胎而注意突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需要過度進(jìn)補(bǔ)，以免適得其反。

說到底，小小的胚胎發(fā)育成胎兒，直至分娩，長達(dá)十個月，你提前的進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)胚胎根本吸收不到，補(bǔ)是補(bǔ)在媽媽身上了，所以長胖就不要怪手術(shù)前的激素調(diào)節(jié)藥物了。不管是否懷孕，大量的攝入營養(yǎng)補(bǔ)品，對身體也是有害無益的。

那么問題來了，對于吃什么，有什么具體的建議嗎?答案是有的。大原則就是吃的健康，吃的舒服就好。

第一，宜選擇容易消化的食物。移植后的患者需要更多的休息，很多患者會臥床幾天，運(yùn)動量只限于飯后散散步、情志緊張，心理壓力大，結(jié)果導(dǎo)致食欲下降，久而久之更會有消化不良的癥狀，所以建議術(shù)后多選擇易消化食物。

第二，宜選擇富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。孕酮(黃體酮)類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，很容易造成便秘。多吃高纖維食物有利于緩解便秘的情況。同時，建議術(shù)后患者盡量不要吃辛辣和刺激性的食物，因為辛辣食物容易上火，且會加重便秘的程度。

第三，宜適量的高蛋白飲食。美國的促排藥物雖然是在一個月經(jīng)周期后會代謝完畢，但部分患者仍可能出現(xiàn)不適，卵巢過度刺激的患者會有納差、腹脹等毛病，所以，這類人群盡量以高蛋白易消化的食物為主，可以少吃多餐，另外，一定要控制好鹽分和每日蛋白質(zhì)的攝入，最好是以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品是不錯的選擇。

第四，宜少食多餐。移植后患者動少靜多，心情焦慮，不僅有失眠焦慮的情況，還會因為安胎藥的服用而有有腹脹感，甚至腹痛等不適，術(shù)后期間，可以進(jìn)食少食多餐，兩個主餐之間可以喝一杯牛奶、豆?jié){、或者吃一個雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。重要的是心情要保持愉悅，不要擔(dān)心太多，吃得開心就好。

最后，希望各位做美國試管嬰兒的朋友，吃出健康，吃出好孕氣!