孕吐從什么時候開始？

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　　一般孕婦懷孕在六周左右，出現(xiàn)孕吐。懷孕的癥狀，第一個，停經；第二個，早孕反應，也就是孕吐；第三個，尿頻。一般懷孕之后，孕婦體內的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素水平都會上升。在停經六周左右，絨毛膜促性腺激素水平明顯上升，這個時候很多孕婦就會出現(xiàn)晨起嘔吐、惡心、嗜睡、乏力、畏寒這些早孕反應。

　　怎么樣才能緩解孕吐反應？

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　　1、充足休息，確保睡眠時間與質量，心態(tài)、緊張、焦慮情緒要進行調整。

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　　2、嚴重的孕吐可口服維生素B1、B6，可起到緩解孕吐的效果。

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　　3、盡可能遠離誘發(fā)惡心的氣味、食物。

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　　4、多吃含葉酸豐富的食物。葉酸可讓胎兒神經畸形、早產的危險性減少，也可對孕吐現(xiàn)象進行緩解，強化準媽媽的免疫力。

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　　5、用餐后，準媽媽可臥床休息30分鐘，以減輕孕吐癥狀。