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取卵結(jié)束后，接到醫(yī)院通知配成成功胚胎后，恭喜你！下一步就是試管的最后一步了——移植。移植后，大家都是什么感覺呢？都是怎么吃怎么運(yùn)動怎么保胎的呢？

試管移植后

這幾種感覺你有嗎

1.移植后偶爾小腹陣痛

移植后偶爾小腹陣痛，如針扎一樣很正常，可能是胚胎著床或者卵巢沒有恢復(fù)。

注：有些人有尿頻尿急、快來月經(jīng)的感覺，有些人卻什么感覺都沒有，這都沒有影響，不用刻意找感覺

哦！

2.移植后用藥

經(jīng)常被詢問移植后用藥問題。其實(shí)對于用藥即要慎重，也不要聞“藥”色變，應(yīng)權(quán)衡利弊，合理用藥。如輕微的感冒癥狀，可以通過多喝水，休息得以緩解。

如出現(xiàn)高燒，劇烈咳嗽，扁桃體發(fā)炎，肺部感染，僅通過休息是“挨”不過去的。此時(shí)不用藥對移植后的整個(gè)過程也是有影響的。

3.移植后出血

有點(diǎn)患者擔(dān)心移植后流血是宮外孕，需要說明的是：在移植至查HCG日這段時(shí)間，不必考慮這個(gè)問題，即便是以后發(fā)生宮外孕，這時(shí)也無法檢查、確診、預(yù)防，至于治療，則更無從談起。

4.移植后腹脹胸悶

5.移植后便秘

由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為細(xì)致，腸蠕動減少，有時(shí)會出現(xiàn)便秘。輕時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運(yùn)動，避免過度臥床休息。

6.最早幾天知道懷孕

很多患者移植后都希望盡早知道是否懷孕，這種心情可以理解。但建議不要過早測試，以免測不到影響心情。一般建議移植1214天回醫(yī)院抽血驗(yàn)孕。

無論是人授手術(shù)，還是試管移植，都是輔助生殖技術(shù)中的最后環(huán)節(jié)，也是最關(guān)鍵的一個(gè)步驟。從人授/移植到檢查是否懷孕這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們都是最緊張的，成敗在此一舉。很多姐妹都會問：“吃些什么對胚胎好，更有利于著床？哪些得忌口，能不能列個(gè)食物表給我？”

當(dāng)然，你也會從不同渠道獲得各種“

偏方”

，有人還將其視作能懷上孩子的救命稻草，日日效行。

其實(shí)，試管嬰兒的患者也屬于“健康人”，移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并沒有過多要求，不必“大養(yǎng)大補(bǔ)”，

只要是符合自身?xiàng)l件的健康飲食，一如既往就好

在此，我們也總結(jié)了幾條試管嬰兒移植后的飲食宜忌

，希望對大家有所幫助。

該怎么吃呢

盡量健康不外食

1，高蛋白飲食：

因進(jìn)行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。這類患者最初會有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白飲食，少量多餐?？蛇x用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。

2、易消化的食物：

因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，使得運(yùn)動量減少，再加上這個(gè)時(shí)間段心理壓力大，容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

3、高纖維食物：

因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運(yùn)動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植后可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。

4、少吃一口：

移植后，由于患者靜多動少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。

5、吃家常飯：

很多患者非本地人，在移植前后這一段時(shí)間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，第一反應(yīng)就是腹瀉，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，最好選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐。如果能在家中享用美食，無論是從衛(wèi)生還是心理上來說，都是對試管嬰兒移植后有好處的。

不該吃什么？

以下幾類要注意

1、性溫大熱的食物，如：桂圓、荔枝等。

桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。不宜多吃。

2、熱性的香料，如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

食用熱香料后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4、易引起過敏的食物，如魚、蝦等海物。

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

5、咖啡、濃茶。

胎兒對咖啡因尤為敏感，孕婦過多飲用咖啡、濃茶，會導(dǎo)致自然流產(chǎn)率，早產(chǎn)率增高。