好卵子+好精子+功能正常的輸卵管+適合著床的子宮內(nèi)膜，是自然懷孕的基礎(chǔ)條件。但不孕癥的問題往往出在這些基礎(chǔ)條件上，我國不孕癥發(fā)病率為7%10%，其中排卵障礙占女性不孕的25%35%

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如何確定自己是多囊呢？

鑒于多囊表現(xiàn)的復(fù)雜性，目前臨床參照的是最為公認的鹿特丹標準：

稀發(fā)排卵或無排卵：表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、初潮23年不能建立規(guī)律的月經(jīng)；

以上三項符合任何兩項，再排除一些腫瘤性疾病等就可以診斷多囊。

需要再補充一點的是，有極個別患者月經(jīng)規(guī)律，每月報到，但是測排卵或者監(jiān)測基礎(chǔ)體溫發(fā)現(xiàn)，沒有排卵，這也是符合稀發(fā)排卵這一項的。

多囊遲遲不懷孕？

告訴你3個方法！

PCOS不孕患者在備孕時，應(yīng)先進行夫妻雙方的備孕檢查，確認和盡量糾正可能引起生育失敗的危險因素，如肥胖、未控制的糖耐量異常、糖尿病、高血壓等。

具體措施包括減輕體質(zhì)量、戒煙酒、控制血糖血壓等，減重是肥胖PCOS不孕患者促進生育的基礎(chǔ)治療。

在代謝和健康問題改善后仍未排卵者，可予藥物促排卵

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生活方式是一場長期戰(zhàn)！

流行病學(xué)調(diào)查顯示，PCOS患者超重或肥胖發(fā)生率超過40%，且95%的超重/肥胖PCOS患者存在胰島素抵抗

[4]。

研究發(fā)現(xiàn)，通過改善生活方式使超重/肥胖PCOS患者體重僅下降5%即能提高其排卵率，顯著改善妊娠結(jié)局.

其作用機制是通過生活方式改善的減重減少內(nèi)臟脂肪囤積，增加機體對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，提高性激素結(jié)合球蛋白水平，降低總睪酮和游離睪酮濃度，解除高雄激素血癥及高胰島素血癥對排卵的抑制，進而改善患者排卵功能并恢復(fù)規(guī)律月經(jīng)

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所以姐妹們，動起來，減下去，然后才能懷得上，過得好！

可以參考以下小方法來擁有健康的生活方式：

低熱量高蛋白飲食，低油鹽，每日8杯水，少飲酒，少咖啡；

慢跑、瑜伽、體操、舞蹈選擇多，堅持下來是關(guān)鍵。

說堅持不了的姑娘

看看這些正在行動中的姐妹

每天堅持運動還在群里打卡互相監(jiān)督

1個月就減了5斤！

群里的姐妹真的懷孕了！

多囊姐妹的好孕氣似乎更好接呢！

已經(jīng)有近2000的多囊姐妹開始行動起來了！

大家每天都在群里互相分享有關(guān)多囊的事情

減肥食譜、運動項目、治療經(jīng)驗......

在這個群里，可以得到這些支持：

1、監(jiān)督員會每天在群里提醒你進行飲食、運動打卡，我們都知道想改變，必須要一步一步地走出來！

2、有共同目標的多囊姐妹可以在群內(nèi)互相鼓勵，加油打氣！一件事，自己走可能很難，一起走，往往會更有趣！

3、專業(yè)營養(yǎng)師線上科學(xué)指導(dǎo)備孕，再也不怕自己瞎吃瞎運動了！

4、備孕好孕禮品免費送，真的是免費送哦！

怎么進群？

每天看到群里的姐妹分享自己的飲食、運動，就覺得真好呀！大家都在為自己的健康努力著！一天的好心情和戰(zhàn)斗力都被點燃了！

你為自己付出的每一滴汗水，身體都知道！

我們接著看第二個治療方式，調(diào)理內(nèi)分泌。此處的調(diào)理和備孕飲食調(diào)理是不一樣的，這需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。

調(diào)理內(nèi)分泌是一場前鋒戰(zhàn)！

想要生娃：

此時調(diào)整內(nèi)分泌不是為了調(diào)整月經(jīng)，而是為了讓我們卵泡發(fā)育成熟，能排出優(yōu)質(zhì)的卵泡，流產(chǎn)的概率就會降低，還能改善長期月經(jīng)不調(diào)造成的子宮內(nèi)膜問題。

目前一般通過口服避孕藥如達英35、媽富隆等調(diào)整體內(nèi)激素，醫(yī)生會根據(jù)每個人的狀況不同而調(diào)整用藥。對于有生育要求的患者，激素正常以后，停口服避孕藥嘗試受孕。

沒有生娃要求：

再強調(diào)一次，以上的用藥要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，不要自行服用。

藥物促排卵是一場攻堅戰(zhàn)！

有些患者在調(diào)整了生活方式、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌后，仍可能無法自然受孕。這時可以進行藥物促排卵，目前常用的有口服與針劑兩種類型的促排卵藥物，像克羅米芬、來曲唑等，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況給出指導(dǎo)，這里就不再贅述。

但要注意，多囊患者卵巢儲備大多比較好，促排卵過程中容易出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征，即出現(xiàn)腹水、胸水、少尿、血栓形成等等癥狀，甚至危及生命。所以一定要到正規(guī)的生殖醫(yī)院進行治療。

另外，如果發(fā)生6次促排卵后仍沒有成功，建議考慮試管嬰兒治療。

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