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　　1、腌制食物和合成食物不可以吃

　　在人們的生活里罐頭食品或者腌制的食品都是常見的餐桌食物。有的人覺得好吃，就忽略了其中的危害性。比如酸菜，罐頭肉醬或者午餐肉，很多人都喜歡吃這些，覺得這些下飯，開胃。

　　但是這些食物很多都是加有化學(xué)物質(zhì)的，比如酸菜的工業(yè)用鹽，或者罐頭午餐肉中的硝酸鈉和防腐劑，長期大量食用這些物品，會(huì)造成血液的含氧量降低，身體損傷嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)頭暈、肚子痛等問題。

　　如果是在做試管嬰兒前的女性長期食用的話，不僅自己的健康受到威脅，以后寶寶的健康也是一大問題，甚至導(dǎo)致寶寶的畸形或者流產(chǎn)。所以真心想要寶寶的，能做到對寶寶一個(gè)生命負(fù)責(zé)的女人們，要避免食用腌制的酸菜、臘肉或者罐頭。

　　2、咖啡不可以喝

　　大部分女性都有喝咖啡和奶茶習(xí)慣，特別是職業(yè)女性一天不飲咖啡，就覺得心里像少了什么似得，其實(shí)咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什么食物之一，，有調(diào)查顯示咖啡對受孕有直接影響，平均每日杯咖啡的女性，懷孕幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于不飲咖啡的女性。

　　3、辛辣食品

　　辛辣食品 有些人則偏重口味的食物 在這里要提醒準(zhǔn)媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。

　　4、酒精類飲品

　　飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。如果女性在孕期飲酒的話，寶寶的的智商會(huì)低于一般水平，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡等情況。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽在備孕期間一定要遠(yuǎn)離酒。

　　5、高糖食物不能吃

　　常吃高糖食物會(huì)使人體吸收糖分過來，這樣會(huì)刺激人體內(nèi)胰島素水平升高，使體內(nèi)的熱量代謝，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類代謝出現(xiàn)紊亂，引起糖耐量降低，使血糖升高。備孕期的女性吃太多高糖食物，導(dǎo)致血糖升高，在孕期極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，不但危害母體健康，還會(huì)影響胎兒發(fā)育和成長。

　　女性在備孕期間，要保證各種營養(yǎng)的均衡，補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，孕前要注意補(bǔ)充，葉酸蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅及多種維生素對于受孕比較有益。