備孕過(guò)程辛苦而又漫長(zhǎng)，不管是自然受孕還是試管助孕，備孕前準(zhǔn)媽媽一定要將自己的身體調(diào)理好，不僅外部調(diào)理，內(nèi)部更是要加強(qiáng)，身體狀態(tài)符合懷孕標(biāo)準(zhǔn)之后，還能夠健康的懷上可愛(ài)的寶寶，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)加上科學(xué)合理的飲食，能給提高身體的體質(zhì)，做試管嬰兒前怎么調(diào)理身體？更多試管知識(shí)查閱《試管嬰兒移植前這樣做，大大提高試管移植成功率》。

　　一、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)

　?、亠埡舐?/p>

　　慢走是一個(gè)最簡(jiǎn)單卻很有效果的方法，飯后抽出一點(diǎn)時(shí)間走走，人人都能做到，走路不僅可以增強(qiáng)心肺功能，加速血液循環(huán)，還能增加腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力。

　　②瑜伽

　　瑜伽的重點(diǎn)在身心的平衡，所以進(jìn)行瑜伽的練習(xí)可以消除浮躁緊張的情緒。讓備孕媽媽心平氣和，更有利于寶寶的到來(lái)。其次，練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)肌肉的張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)。另外，瑜伽還能夠很好地控制呼吸，練習(xí)瑜伽的過(guò)程就是對(duì)內(nèi)部器官的按摩過(guò)程。

　　二、科學(xué)的飲食

　?、偃~酸

　　葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必須的物質(zhì)，能幫助蛋白質(zhì)代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺的物質(zhì)，若缺少葉酸可招致紅血球異常未成熟細(xì)胞增加和貧血以及白血球減少，經(jīng)常補(bǔ)充葉酸可防止新生兒體重過(guò)輕，早產(chǎn)或嬰兒兔唇及先天畸形，女性在備孕期就可以開(kāi)始攝取葉酸，除了吃葉酸片之外，也可以吃含葉酸的食物。

　?、诟缓S生素A的食物

　　維生素A也是脂溶性的，有助于卵泡發(fā)育，可改善子宮環(huán)境。維生素A有兩個(gè)富含維生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鱈魚(yú)肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。

　?、鄹缓S生素D的食物

　　維生素D是脂溶性的，有助于維持雌激素正常分泌，調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)，具有助孕功效。富含維生素D的食物有野生魚(yú)類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚(yú)子、鱈魚(yú)肝油等。

　?、芨缓S生素E的食物

　　維生素E有助于人體對(duì)其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正?；?，進(jìn)而提高懷孕幾率。富含維生素E的食物有黃油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。

　　做試管嬰兒前調(diào)理好身體是很重要的，但是切記不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)和科學(xué)飲食可以幫助調(diào)理好身體哦！

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　　對(duì)于不能生育的夫妻來(lái)講，試管嬰兒這項(xiàng)輔助生殖技術(shù)的的使用，為大家?guī)?lái)了希望，但是試管并不是百分百成功。試管嬰兒之所以會(huì)失敗，受到多方面因素的影響，比如子宮內(nèi)膜的環(huán)境和胚胎的質(zhì)量等，對(duì)于試管嬰兒技術(shù)，人們也有不少錯(cuò)誤的理解，有哪些想法是錯(cuò)誤的呢？更多試管知識(shí)查閱《做試管嬰兒如何科學(xué)的備孕？》。

　　多大年齡都可以做試管？

　　稍微了解一下試管技術(shù)我們就會(huì)知道，有很多高齡做試管成功的案例，所有不少人認(rèn)為多大年齡都可以做試管。女性超過(guò)35歲以后，卵巢功能就會(huì)衰退，年齡越大卵巢跟子宮的環(huán)境就會(huì)越差，卵巢功能變差，那么就會(huì)影響卵子質(zhì)量，就算是高齡可以促排卵，但是很多卵子質(zhì)量都是不過(guò)關(guān)的。專家指出，女性做試管最佳年齡在22~35歲之間，越年輕做試管的成功率就會(huì)越高，決定做試管的你不要因?yàn)檫@些錯(cuò)誤信息錯(cuò)過(guò)你的最佳生育年齡。

　　做試管會(huì)使女性衰老更快？

　　正常女性青春期的卵巢里大約有30萬(wàn)顆卵子，在女性一生中的30-40年間平均以每天30顆的速度耗損和萎縮。女性在不用藥的情況下，一個(gè)月只有一顆卵子發(fā)育成熟并且排卵，其它卵子則隨之凋亡。做試管并不是提前用完以后的卵子，做試管打促排卵針能使這部分原本會(huì)凋亡的卵子也發(fā)育成熟，變?yōu)閮?yōu)質(zhì)卵細(xì)胞，所以試管并不會(huì)是女性提前進(jìn)入更年期。

　　冷凍胚胎復(fù)蘇后質(zhì)量差？

　　1.試管嬰兒冷凍胚胎復(fù)蘇移植免除反復(fù)打針及采卵手術(shù)的痛苦，減少促排卵對(duì)女性身體的傷害。而且卵巢免除了再度刺激，相對(duì)卵巢環(huán)境也比新鮮周期來(lái)得好。

　　2.冷凍胚胎數(shù)量多，就可多次胚胎復(fù)蘇移植，不但大大的提高了試管嬰兒的成功率，同時(shí)也節(jié)省了費(fèi)用。

　　3.胚胎被置于零下196攝氏度的液氮罐內(nèi)保存，只要實(shí)驗(yàn)室設(shè)備及人員操作得當(dāng)，是不會(huì)造成胚胎損傷的。而且，解凍后完全不影響胚胎應(yīng)有的活性。

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　　試管嬰兒技術(shù)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)有一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的治療過(guò)程，并且不能一蹴而就，必須經(jīng)過(guò)相應(yīng)的時(shí)間才能完成。

　　這個(gè)過(guò)程包括了前期的準(zhǔn)備，促排、取卵、取精、移植等一系列步驟。其中取卵步驟尤為重要，也相當(dāng)復(fù)雜，取卵前的準(zhǔn)備工作就相當(dāng)高繁瑣，從檢查到降調(diào)再到用藥，取卵前還需要“打夜針”，這之后才能取卵。

　　而取卵能否順利進(jìn)行，這之前的每一個(gè)步驟都至關(guān)重要，特別是“打夜針”，這一個(gè)不好就可能導(dǎo)致本周期無(wú)卵可取了。

　　為什么說(shuō)打“夜針”日非常關(guān)鍵呢？

　　“打夜針”也就是我們常聽(tīng)說(shuō)的HCG日，打針就是注射的HCG。因?yàn)橥ㄟ^(guò)注射HCG可以模擬體內(nèi)生理性黃體生成素LH峰，用于募集卵泡和卵子的成熟，獲得成熟的、優(yōu)質(zhì)的卵子。

　　大家都知道，成熟的優(yōu)質(zhì)卵子是獲得優(yōu)質(zhì)胚胎的保證，也是試管嬰兒成功的基礎(chǔ)。所以能否讓卵泡順利成熟長(zhǎng)大，能否順利取得優(yōu)勢(shì)卵泡是試管嬰兒的重中之重。

　　HCG的作用

　　1、提高取卵效果

　　在取卵前注射HCG，目的十分簡(jiǎn)單，就是促進(jìn)卵母細(xì)胞成熟，而且可以方便醫(yī)生掌握取卵時(shí)間，同時(shí)也可以提高取卵效果。

　　2、提高胚胎著床率

　　HCG的另一作用是促進(jìn)孕酮分泌，提高子宮內(nèi)膜厚度，增強(qiáng)容受性，讓胚胎能更好的著床，這也是試管嬰兒的最終目的。

　　3、重要的測(cè)孕指標(biāo)

　　HCG是作為驗(yàn)孕的一個(gè)重要指標(biāo)存在的，當(dāng)胚胎成功著床后，女性是需要通過(guò)抽血驗(yàn)HCG來(lái)初步診斷是否懷孕的。

　　一般來(lái)說(shuō)，HCG值的增長(zhǎng)與女性懷孕初期的受孕情況緊密相關(guān)，所以檢測(cè)到HCG值有明顯增長(zhǎng)的話，基本上就可以判斷為懷孕。

　　由于對(duì)HCG的檢測(cè)靈敏而有效，HCG濃度成為預(yù)報(bào)早孕及流產(chǎn)的重要指標(biāo)，同時(shí)能夠作為診斷異位妊娠丶多胎妊娠以及相關(guān)疾病的臨床依據(jù)。

　　不過(guò)有一點(diǎn)需要特別注意，人工注射HCG后，會(huì)對(duì)測(cè)孕結(jié)果的準(zhǔn)確性產(chǎn)生一定的影響。因此為了確診，試管嬰兒臨床上一般定于胚胎移植后14天抽血化驗(yàn)，然后還要在一定時(shí)間內(nèi)連續(xù)監(jiān)測(cè)HCG值的變化，方能判斷最后的移植結(jié)果。

　　注射HCG的最佳時(shí)間

　　由于注射HCG的時(shí)機(jī)非常關(guān)鍵，臨床上需要十分精準(zhǔn)，因?yàn)檫^(guò)早或過(guò)晚注射都會(huì)影響到患者的取卵效果，甚至導(dǎo)致取不到卵的情況。

　　過(guò)早的注射HCG，會(huì)導(dǎo)致卵母細(xì)胞核和卵母細(xì)胞質(zhì)不成熟的比例提高，影響卵子的發(fā)育潛能；過(guò)晚的注射HCG，可能卵母細(xì)胞已經(jīng)成熟了，會(huì)提高孕酮升高的幾率。

　　一般會(huì)在取卵前一天晚上給試管患者注射HCG，大概過(guò)36小時(shí)之后，就會(huì)形成一個(gè)促發(fā)排卵的高峰，這個(gè)時(shí)間一定不要錯(cuò)過(guò)，否則將錯(cuò)過(guò)本周期取卵。

　　在試管嬰兒治療過(guò)程中，HCG注射是一個(gè)不可或缺的步驟，甚至起到?jīng)Q定性作用，做試管的姐妹一定要重要，注射時(shí)間和劑量都需要嚴(yán)格把控，不可擅自更改哦！

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俄羅斯做試管嬰兒需要多長(zhǎng)時(shí)間才能成功？不孕不育求子患者選擇赴俄羅斯做試管就是希望能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)生子心愿，但是過(guò)去俄羅斯不僅路程遙遠(yuǎn)，看診也不比國(guó)內(nèi)方便，如果去俄羅斯做試管要多久才能成功呢？

　　眾所周知，俄羅斯試管技術(shù)成功率高于國(guó)內(nèi)，俄羅斯試管技術(shù)對(duì)患者的條件要求低，選擇俄羅斯做試管技術(shù)可以直接做第三代試管。俄羅斯因?yàn)槠湓嚬軛l件優(yōu)勢(shì)，國(guó)內(nèi)不少求子朋友想選擇去俄羅斯。那做俄羅斯試管要多久成功呢，這就要根據(jù)夫妻的具體情況來(lái)判斷了?！　∪ザ砹_斯做試管一周期要去俄羅斯2次，2次分別就診項(xiàng)目不同，還要根據(jù)女方月經(jīng)周期來(lái)確定時(shí)間?！　〉谝淮胃岸硇枰龅墓ぷ鳌　∈紫龋蚱抟趪?guó)內(nèi)做相應(yīng)的檢查報(bào)告，通過(guò)報(bào)告遞交俄羅斯生殖醫(yī)生評(píng)估，通過(guò)之后夫妻再做準(zhǔn)備去俄羅斯。第一次過(guò)去俄羅斯是促排卵環(huán)節(jié)，促排時(shí)間在12-15天時(shí)間，促排期間醫(yī)生會(huì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況確定用藥劑量，并且確定取卵時(shí)間。第一次過(guò)去取卵留精后就可以回國(guó)了?！　〉诙胃岸硇枰龅墓ぷ鳌　〉诙沃饕菫榱伺咛ヒ浦?，前期取完精卵后，俄羅斯醫(yī)生需要做胚胎培育的工作，胚胎培育形成囊胚之后要做PGD/PGS篩查，確定篩查出健康的胚胎之后，要確定移植。取完卵后到移植期間，女方這個(gè)時(shí)間段要調(diào)理好自己的身體，特別是子宮內(nèi)膜環(huán)境較差的女性，這個(gè)時(shí)間段不能錯(cuò)過(guò)調(diào)理。當(dāng)內(nèi)膜達(dá)到胚胎移植標(biāo)準(zhǔn)后，醫(yī)生會(huì)通知患者赴俄羅斯移植囊胚。移植后等待10天驗(yàn)孕，確定胚胎是否著床?！　∩鲜鼋榻B是試管周期，如果順利的話一次成功大致就在2-3月就可以看到結(jié)果，但是有的患者因?yàn)樯眢w或者某些因素可能會(huì)延長(zhǎng)胚胎移植，或者胚胎著床失敗，需要進(jìn)行再次移植的情況，試管成功率也會(huì)延期。（查詢閱讀滔滔顧問(wèn)《俄羅斯第三代試管嬰兒具體步驟分享》）　　所以，為了提高試管成功率，為了能夠盡快實(shí)現(xiàn)懷孕，夫妻選擇俄羅斯試管后需要按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行試管流程，調(diào)理好身體，保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，爭(zhēng)取早日實(shí)現(xiàn)懷孕。

　　試管嬰兒不是百分之百成功，其中試管是否成功跟很多因素相關(guān)，試管成功跟雙方身體狀況都是相關(guān)的，但是大部分和女性有關(guān)，因?yàn)樵嚬芎芏嗖僮鞫际窃谂陨砩贤瓿傻?，試管周期中有一些女性移植多次才可以成功，俄羅斯試管嬰兒中，怎么樣才能提高試管移植成功率呢？以下這幾種女性移植最容易成功。

　　1、染色體正常

　　丈夫精子染色體異常，容易造成胎停育。妻子患有染色體異常，像染色體平衡對(duì)調(diào)、嵌合型染色體、染色體反向轉(zhuǎn)位、染色體缺失、染色體斷裂，最終導(dǎo)致胚胎不能發(fā)育或胎停育。胚胎染色體異常的比例高達(dá)60%，所以很多植入子宮內(nèi)的胚胎著床失敗是因?yàn)榕咛ケ旧砣旧w異常所致。因此染色體正常的的夫妻，在試管嬰兒胚胎移植過(guò)程中，成功概率更高。第三代試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)避免染色體異常的出現(xiàn)，三代技術(shù)在試管移植前進(jìn)行染色體篩查，只要有染色體異常的胚胎都是篩選掉。

　　2、年齡低于35歲

　　在生殖領(lǐng)域，一般將大于35歲的女性稱為高齡女性，大于45歲稱為超高齡，但是迄今為止并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。高齡和超高齡女性面臨卵子數(shù)量減少，質(zhì)量下降、種植率低、妊娠率低、流產(chǎn)率高、子代異常率高、自身疾病及并發(fā)癥等風(fēng)險(xiǎn)增加等諸多不利因素。

　　在試管嬰兒過(guò)程中治療中高齡人群流產(chǎn)率大大增加，早產(chǎn)、死胎也高于年輕孕婦。國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)報(bào)道年齡在25-34歲成功率最高，超過(guò)35歲以后成功率會(huì)有明顯下降表現(xiàn)，大于40周歲成功率在20%左右，且活產(chǎn)率明顯下降，而且對(duì)優(yōu)生影響也較大。

　　3、子宮內(nèi)環(huán)境良好

　　子宮是孕育胎兒的地方，所以子宮環(huán)境對(duì)女性生育以及做試管嬰兒都有很大的影響。如果女性子宮內(nèi)膜過(guò)厚或者過(guò)薄都不利于胚胎著床，對(duì)試管嬰兒的成功率影響也是很大的，所以一定要注意哦!

　　在備孕前期注意飲食作息鍛煉，在試管療程期間的話也是需要注意多吃一些高蛋白的食物，把子宮內(nèi)膜調(diào)整到正常的范圍之內(nèi)(8-12mm)，再進(jìn)行囊胚移植手術(shù)，這樣試管成功率會(huì)更高一些。

　　試管嬰兒中，年齡是影響試管成功率因素之一，但是這也是我們可以控制的條件，選擇適齡時(shí)候做試管最好（試管知識(shí)閱讀《做俄羅斯試管嬰兒最佳年齡是幾歲？》）。

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