備孕從來不是一個(gè)人的事！很多人提到備孕想到的就是女性沖鋒在前，男性當(dāng)甩手掌柜。其實(shí)不管是在備孕期，還是懷孕期，男性的輔助配合都是至關(guān)重要的！但現(xiàn)實(shí)生活中往往的情況卻是大部分的備孕壓力都施加在了女性身上，男性的備孕責(zé)任一直沒有得到相匹配的重視程度。

　　婦產(chǎn)科的醫(yī)生朋友曾跟生殖醫(yī)學(xué)中心分享過這樣一個(gè)故事：

　　備孕期間丈夫以應(yīng)酬為由，天天在外抽煙喝酒，回來還對妻子惡語相向。妻子郁悶之下借酒消愁，過兩天意外發(fā)現(xiàn)懷孕，從此心驚膽戰(zhàn)。最后孩子兔唇，妻子成了周圍人譴責(zé)的靶子。站在醫(yī)學(xué)角度，我們不能直接判斷是丈夫喝酒或者妻子喝酒導(dǎo)致了孩子唇腭裂，也可能都沒有因果關(guān)系。站在現(xiàn)實(shí)角度，我完全能夠想象這位新媽媽被親友譴責(zé)備孕期喝酒時(shí)的心情，而忙于應(yīng)酬的父親在備孕期抽煙喝酒，卻很少有人去追究。在這樣的社會(huì)環(huán)境下，男性以“封山育林”作為理由拒絕應(yīng)酬喝酒甚至還沒有“需要開車回家”有效。但拒絕抽煙飲酒，以及其它可能提高子代出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)的行為，這本應(yīng)就是男女雙方共同的責(zé)任，懷孕、備孕從來不是一個(gè)人的事！前段時(shí)間，頂級兒科學(xué)術(shù)期刊JAMA Pediatr發(fā)表了一項(xiàng)研究，為男性在備孕過程中應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任提供了強(qiáng)力證據(jù)。

　　男性喝酒與多項(xiàng)出生缺陷相關(guān)

　　在對52萬對夫婦進(jìn)行的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)：男方在備孕期間飲酒的，子代出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)增加了50.7%，“唇腭裂”的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)提高最顯著。而改變飲酒行為可能會(huì)降低這種風(fēng)險(xiǎn)。

　　UpToDate 胎兒酒精譜系障礙的臨床特征和診斷

　　研究分析發(fā)現(xiàn)：

　　在364939對男方未飲酒的夫婦中，胎兒出生缺陷為363例，每萬例出生缺陷發(fā)生數(shù)約9.95；

　　在164151對男方飲酒的夫婦中，胎兒出生缺陷為246例，每萬例出生缺陷發(fā)生數(shù)約14.99。

　　男方飲酒的這一組，子代出生缺陷發(fā)生率比未飲酒的高出50.7%。

　　而“吸煙有害健康”，這句話愛抽煙的人可能都聽出繭子了。

　　可你知道嗎，吸煙不僅對呼吸系統(tǒng)、心血管有很大傷害，還會(huì)影響男性吸煙會(huì)影響自身的性功能及精子質(zhì)量，并且損害下一代的精子。

　　吸煙有害健康，毀掉的不僅僅是你的“性福”

　　我國一項(xiàng)調(diào)查顯示，在勃起功能障礙患者中，83%~84%的人吸煙或曾經(jīng)吸煙。

　　吸煙量大于20支/天時(shí)，勃起功能障礙（ED）的發(fā)生率達(dá)到42.3%；吸煙時(shí)間20年以上時(shí)，ED發(fā)生率為44.6%；而且大量吸煙和煙齡較長的人，夜間勃起時(shí)硬度較低，維持時(shí)間也會(huì)縮短。

　　吸煙時(shí)間越長、量越大，對陰 莖和睪丸的干擾和破壞就越重。

　　香煙燃燒后產(chǎn)生的尼古丁，刺激人的交感神經(jīng)，產(chǎn)生大量的去甲腎上腺素和腎上腺素。

　　吸煙對“性?！钡挠绊?/p>

　　它們能使陰 莖內(nèi)動(dòng)脈的平滑肌收縮、血流減少，無法充血；

　　吸煙造成血脂在動(dòng)脈內(nèi)壁附著，增加血小板凝集，使陰 莖里的動(dòng)脈硬化，血管腔變細(xì)，甚至發(fā)生阻塞，影響陰 莖勃起；

　　吸煙還會(huì)抑制雄激素分泌，影響性欲和勃起。

　　而瑞典隆德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，父親吸煙同樣會(huì)影響孩子生殖健康。

　　研究人員對104名17~20歲的瑞典男性進(jìn)行了調(diào)查，在排除了母親孕產(chǎn)期吸煙史、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素、男性后代自身吸煙史等因素后發(fā)現(xiàn)：「父親吸煙時(shí)，其男性后代的精子濃度比不吸煙男性的兒子低41%，精子數(shù)量則少了51%?！?/p>

　　而且父親吸煙還會(huì)導(dǎo)致精子DNA受損以及后代出現(xiàn)畸形等病癥。

　　除此之外，丈夫吸煙會(huì)顯著增加妻子自然流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究證明：

　　國家衛(wèi)生計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所所長馬旭及其團(tuán)隊(duì)對577萬余名非吸煙農(nóng)村備孕女性展開研究。

　　參試女性年齡在20~49歲，其中29%的丈夫吸煙。

　　研究人員分別在孕前、孕早期和妊娠晚期對參試者進(jìn)行隨訪。

　　結(jié)果顯示：

　　丈夫吸煙的女性和不吸煙的自然流產(chǎn)率分別為2.92%和2.38%。

　　丈夫吸煙量越大，妻子自然流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　即便丈夫沒有在妻子面前吸煙，也幾乎沒有暴露于其他二手煙環(huán)境，仍會(huì)增加妻子自然流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

　　吸煙飲酒對健康的負(fù)面影響并不只體現(xiàn)在備孕期間，吸煙喝酒還可能會(huì)導(dǎo)致肺癌、冠心病、心肌梗死、腦卒中風(fēng)、癲癇、高血壓等一系列風(fēng)險(xiǎn)

　　為了孩子，應(yīng)當(dāng)避免煙酒，為了自己，更應(yīng)當(dāng)避免煙酒。

　　生殖醫(yī)學(xué)中心建議：無論您是男是女，是已婚還是未婚，都別去沾煙酒，如果已經(jīng)沾了，那便盡量克制，在備孕期間更是嚴(yán)禁煙酒?；蛟S那會(huì)讓你失去一時(shí)的快樂，卻可能收獲一生的平安喜樂。

　　 生殖醫(yī)學(xué)中心