想生女孩的準(zhǔn)爸爸可以通過調(diào)整飲食來增加生女孩的幾率。建議多吃含鈣、鎂的食物，如牛奶、五谷雜糧、魚類等，以及酸性食物，如牡蠣、瘦肉、木耳、柿子、奶酪、牛肉、雞肉、小麥、泥鰍等。同時(shí)，要避免食用過多的鹽和加工食品，多吃新鮮水果、蔬菜和谷物，以降低體內(nèi)的鈉含量。此外，柑橘類水果、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物，也有助于改善體內(nèi)酸堿平衡，有利于女性精子的存活。

　　備孕是一個(gè)非常重要的時(shí)期，如果準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽想要生女孩，那么就需要認(rèn)真考慮備孕期間的飲食習(xí)慣。如果一對夫婦想要生女兒，那么準(zhǔn)爸爸就應(yīng)該注意飲食。堿性食物和素食是增加生女兒幾率的食物，準(zhǔn)爸爸在備孕期間應(yīng)該多吃。下面就給大家介紹想要生女兒，準(zhǔn)爸爸首選的幾類食物。

　　1、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鎂的食物

　　備孕期間男性多攝入鈣、鎂等元素是增加生女孩概率的關(guān)鍵，而富含鈣、鎂的食物是營養(yǎng)的來源，所以備孕期間準(zhǔn)爸爸可以多吃些無鹽奶制品、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。

　　番茄汁排骨

　　食材：1 斤排骨、1 個(gè)番茄、1 碗湯 排骨 1 斤、番茄 1 個(gè)、鹽 1 茶匙。

　　做法： 1： 排骨去腥，撈起;在番茄表面輕輕切幾刀，然后焯水去皮，取出切塊;將備好的材料放入鍋中，加入 1 碗水和調(diào)味料大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛;酌情加入 2 湯匙番茄醬，以加重口感。

　　功能： 多吃雞、鴨、海鮮等酸性食物，調(diào)節(jié)體重，可增加生女孩的幾率。