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九個(gè)月大寶寶喂養(yǎng)指南

2024-01-31 10:36:02 作者:sn_lsjx 232人瀏覽
本文由來自生育幫
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文章來源www.sinmedi.com網(wǎng)站

五歲九個(gè)月的寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)需要注意哪些呢?孩子的飲食是每位媽媽都要關(guān)注的話題。學(xué)齡前兒童的發(fā)育健康和日常飲食是息息相關(guān)的。下面,我為大家介紹五歲九個(gè)月的寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)和營養(yǎng)食譜。

五歲九個(gè)月的寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn): 媽媽要注意幼兒眼睛的發(fā)育,維生素A素有“眼睛的守護(hù)神”之稱,對于幼兒的眼睛視力發(fā)育有很大的幫助。魚肝油、動物肝臟、蛋類、奶制品、胡蘿卜、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。

水分是身體能夠良好新陳代謝的重要物質(zhì),要給孩子多喝水,多煲有營養(yǎng)的湯水給孩子喝,少喝外面店面買的糖分飲料和碳酸飲料。

接下來,還有五歲九個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜哦。

五歲九個(gè)月的寶寶營養(yǎng)食譜:

雞蓉豆花羹

原料:雞肉,雞蛋,香菇,火腿,冬筍,黑魚

制作方法:

炒鍋上火燒熱,倒入高湯,放入筍片、香菇片,蝦仁、魚片和料酒、鹽、味精。

原鍋改用中火,雞蓉糊慢慢拖放入湯水中,見凝聚并浮起,呈豆花形時(shí),用漏勺撈出。

將湯水先出鍋盛裝在湯碗中,然后放入雞蓉豆花,撒上火腿末即可。

排骨燜帶魚

原料:豬小排(豬肋排),帶魚,青椒,柿子椒,香菇(鮮)

制作方法:

排骨斬成段,沸水焯去血污;

排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟;

帶魚切成段,加鹽、料酒,待其稍入味后入油炸至金黃色;

青、紅椒、香菇分別洗凈切條備用;

鍋內(nèi)倒油烹入料酒,添水,加入排骨、帶魚、青、紅柿椒、香菇、調(diào)料,一起燜熟即可。

媽媽快來為五歲九個(gè)月的寶寶烹飪以上兩款食譜吧。

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