對(duì)于低月齡的小寶寶，有多種哄他們?nèi)胨姆椒āＰ聲x的爸爸媽媽們可以挑選適合自己孩子的方法，或者幾個(gè)方法交替使用。下面，我將為大家分享一些哄嬰兒入睡的小技巧，有興趣的朋友可以來(lái)了解一下。

1. 如果嬰兒不睡覺(jué)，家長(zhǎng)們可以將襁褓裹得緊一些，讓嬰兒感受到在媽媽懷中的感覺(jué)。這樣，嬰兒的情緒會(huì)變得相對(duì)安穩(wěn)，有助于哄睡。但請(qǐng)注意，這個(gè)年齡段的嬰兒吃飽后很容易入睡，家長(zhǎng)們不要抱著他們晃來(lái)晃去，這種睡法是不好的習(xí)慣。

2. 三個(gè)月的嬰兒通常白天會(huì)睡2-3次，每次30分鐘至3個(gè)小時(shí)，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。早上、中午、傍晚各有一次小覺(jué)。寶媽們可以根據(jù)寶寶的睡眠信號(hào)立刻哄他們?nèi)胨?，如：?dāng)寶寶揉眼睛、打哈欠、眼神呆滯、變得安靜時(shí)，說(shuō)明寶寶困了。

3. 在哄嬰兒入睡時(shí)，要確保周圍環(huán)境的安靜。過(guò)于嘈雜的環(huán)境對(duì)嬰兒入睡不利。白天睡覺(jué)時(shí)，可以拉上窗簾，但不要完全黑暗，以免嬰兒分不清白天黑夜，睡眠順序顛倒。夜晚入睡時(shí)，可以將燈光調(diào)暗一些，有利于嬰兒的睡眠。

4. 家長(zhǎng)們可以將嬰兒放在床上，播放輕柔的音樂(lè)，或者家長(zhǎng)可以哼唱溫柔的歌曲，再輕輕地拍嬰兒的臀部，節(jié)奏緩慢。這樣一段時(shí)間后，嬰兒自然就會(huì)入睡。請(qǐng)記住，不要養(yǎng)成抱著哄睡的習(xí)慣，這反而會(huì)增加負(fù)擔(dān)。

5. 當(dāng)嬰兒醒來(lái)時(shí)，給他換尿布，然后喂奶。接著陪寶寶玩一會(huì)兒，玩困了哭鬧后，帶到臥室，拉住窗簾，給寶寶裹襁褓，然后讓寶寶入睡。當(dāng)寶寶安靜下來(lái)后，先喂奶一會(huì)兒，然后用安撫奶嘴慢慢替代，寶寶會(huì)自己進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

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6. 如果孩子還不適應(yīng)，建議家長(zhǎng)們要堅(jiān)持一段時(shí)間，不要輕易抱著哄孩子入睡。這樣，久而久之，會(huì)養(yǎng)成孩子抱著入睡的習(xí)慣，反而會(huì)加重家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。夜晚醒來(lái)時(shí)，可以僅僅以擁抱和溫柔的拍打?yàn)榘矒?，不建議直接抱著孩子。大多數(shù)新媽媽在嬰兒出生后，最大的問(wèn)題是嚴(yán)重的睡眠不足。因此，在頭三個(gè)月，一定要幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。雖然一開始可能會(huì)很困難，但隨著時(shí)間的推移會(huì)變得更容易。當(dāng)寶寶稍大一些后，他們的睡眠方式會(huì)與父母同步，家庭每個(gè)成員都會(huì)睡個(gè)好覺(jué)，良好的睡眠習(xí)慣也更有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。