寶寶在睡前需要進食奶，這是非常正常的現(xiàn)象。然而，很多媽媽擔心這種做法會對寶寶產(chǎn)生不良影響，這也成為了一種不良習慣。實際上，睡前喝奶有很多好處，準媽媽們可以仔細閱讀下述介紹。

當寶寶入睡前需要進食奶時，實際上對寶寶的身體發(fā)育有很多好處。然而，這也會對寶寶的牙齒造成一定程度的損害。因此，媽媽們可以在給寶寶喂完奶后，再喝一杯水來中和牛奶的酸性，以減輕對牙齒的損害。

一般來說，早晨和晚上是喝奶的最佳時間。早晨喝奶，可以為一天的生活提供充足的能量，保證一整天的活力；晚上喝奶，不僅能幫助寶寶入眠，而且還能促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

據(jù)調(diào)查顯示，如果在早晨喝奶，那么人的大腦皮層會受到抑制，影響白天的學習和工作。此外，早晨喝奶也不利于消化和吸收。這是因為牛奶的蛋白質(zhì)需要經(jīng)過胃和小腸的分解，形成氨基酸后才能被人體吸收。而早晨空腹狀態(tài)下，胃、腸的排空是很快的，牛奶還來不及消化就被排到了大腸。

再者，食物中的蛋白質(zhì)只有在有足夠熱量的條件下，才能構(gòu)成人體組織的一部分。如果熱量不足，吸收的蛋白質(zhì)就會很快地被消耗掉，這是一種非常浪費的現(xiàn)象。

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生長素的分泌高峰是在孩子入睡一小時以后，夜晚睡眠中，體內(nèi)生長激素的釋放最多，骨骼生長最快。睡前吃奶可以讓寶寶及時吸收豐富的鈣質(zhì)，到達骨的生長部位，促進新骨鈣化成熟，既增強抵抗力，防止疾病發(fā)生，又可促進兒童長高，最終達到強健一個民族的目標。

牛奶中的豐富鈣質(zhì)和維生素D與體內(nèi)的生長素相呼應，能促進寶寶的身高增長。因此，寶寶在睡前進食奶其實是非常有益的。但是，媽媽們也不應該讓寶寶養(yǎng)成這種習慣。一般來說，兩個月的寶寶會定時定量地進食奶。