許多家長都經(jīng)歷過孩子喜歡踢被子睡覺不安穩(wěn)的問題。孩子睡覺踢被子并不只是因為熱，被子沒蓋好可能會導(dǎo)致孩子容易感冒。孩子的新陳代謝快，睡眠模式等問題很容易導(dǎo)致孩子喜歡踢被子。那么如何解決孩子愛踢被子的問題呢，以下小編將為大家詳細(xì)解答。

孩子睡覺愛踢被子的原因有以下幾點：

1. 孩子的新陳代謝快，容易出汗。孩子的新陳代謝比大人快，所以頭部總是容易出汗。如果我們在晚上很冷的時候給寶寶蓋比較厚的被子，寶寶會感覺太熱，因為熱就會踢掉被子，等他感覺到?jīng)鏊?，才會睡著覺。

2. 孩子的氣質(zhì)類型決定的。每個寶寶的氣質(zhì)都是不同的，有的睡眠質(zhì)量好一些，有的睡眠質(zhì)量差一些。這都是天生的，不能改變。寶寶大致可分為3種氣質(zhì)類型：容易型、困難型、緩慢型。容易型的孩子容易接受新鮮事物，容易適應(yīng)新的環(huán)境。困難型的孩子適應(yīng)環(huán)境的能力很差，需要大人付出極大的耐心。緩慢型的孩子介于兩者之間。

3. 睡眠模式問題。寶寶的睡眠模式分為淺睡眠和深睡眠，深睡眠和淺睡眠的交替時間是2-3個小時，每天晚上有3-4個深淺睡眠交替的周期。在睡眠交替時，寶寶容易躁動不安，從而會踢被子。寶寶的淺睡眠時間又是大人的兩倍，所以中間睡不安穩(wěn)的情況比較多，踢被子自然很正常了。

4. 某種疾病引起的。當(dāng)寶寶身體不舒服的時候，比如寶寶白天玩得太興奮、吃得太飽、腸脹氣、消化不良、中耳炎、鼻塞、扁桃體或者腺樣體肥大等，這幾種疾病都會干擾寶寶的睡眠，讓寶寶頻繁夜醒，導(dǎo)致踢被子。

對于如何解決孩子愛踢被子的問題，我們可以采取以下幾種方法：

1. 給寶寶蓋一個大點的、合適厚度的被子。可以給寶寶選擇一個輕薄的大被子，給寶寶蓋上，寶寶抬起腿來踢被子的時候，被子也不會滑落，這樣被子就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地蓋在寶寶身上了。

2. 給寶寶穿睡袋。在不同的季節(jié)，給寶寶選擇不同厚度的睡袋，讓寶寶活動自如，也愿意配合。

3. 排除寶寶的疾病。我們要注意觀察孩子的身體狀態(tài)，及時排除鼻塞、炎癥等影響孩子睡眠的疾病，讓孩子睡得安穩(wěn)。當(dāng)孩子生病的時候，睡眠質(zhì)量差，我們要給予理解和關(guān)愛，幫他順利度過難關(guān)。

總之，孩子踢被子是一個正?，F(xiàn)象，一般來說都是生理問題導(dǎo)致的，只能等他長大后自然改善這個習(xí)慣，在孩子小的時候，我們要悉心呵護他。