請(qǐng)幫我把這篇文章改寫得更豐富、完整，去掉多余的空格、空行和符號(hào)，同時(shí)保持文章原意：“聰明寶寶要遠(yuǎn)離‘酸’”

有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子積食，會(huì)讓孩子吃山楂片等酸性食品。雖然這些食物酸酸甜甜，孩子們也愛吃，但吃得過多容易引起內(nèi)熱，為呼吸道感染埋下隱患。

現(xiàn)代人普遍偏食酸性食品，導(dǎo)致體液酸性化，易感冒、皮膚脆弱、抵抗力差、易感染等。這種體質(zhì)稱為酸性體質(zhì)，其大腦稱為酸性腦。更重要的是，酸性體質(zhì)直接影響嬰幼兒的腦和神經(jīng)功能，表現(xiàn)為易哭鬧、煩躁，從而導(dǎo)致記憶力和思維力差，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致精神孤獨(dú)癥。

在日常生活中，許多家長(zhǎng)注重給孩子豐富的營(yíng)養(yǎng)，保證孩子健康成長(zhǎng)。然而，也有不少家長(zhǎng)忽略了食物的酸堿搭配，從而影響孩子生理上酸堿平衡。這反而使孩子發(fā)育不良、食欲不振，出現(xiàn)佝僂病、齲齒、便秘等，進(jìn)而影響孩子的免疫力。

我們吃進(jìn)的食物都有一定的酸堿度，偏食則容易影響酸堿平衡。吃太多的酸性或堿性食品，超出人體自身調(diào)節(jié)能力，就會(huì)使血液偏酸或偏堿。隨著生活水平的提高，葷多素少，酸性食物偏多，長(zhǎng)期如此，導(dǎo)致血液偏酸，血液的黏度增大，甚至造成酸中毒。

為中和這些酸，就必然消耗體內(nèi)大量的鈣、鎂等元素，從而引起缺鈣，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)、發(fā)育非常不利。所以，充滿愛心的媽媽們?cè)诮o孩子選擇食品時(shí)務(wù)必注意葷素搭配、酸堿搭配。水果、蔬菜、米面、肉類、魚蝦、奶類都不要過量，均衡、全面才是營(yíng)養(yǎng)上策。

寶寶不宜多吃的四種食物：

1. 巧克力：過多的巧克力會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖、糖尿病等健康問題。

2. 炸雞：炸雞中含有較高的脂肪和熱量，容易引起寶寶肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良等。

3. 糖果：過多的糖果會(huì)增加寶寶肥胖、齲齒等健康問題。

4. 薯片：過多的薯片會(huì)增加寶寶肥胖、糖尿病等健康問題。

如何讓寶寶睡出“明星臉”：

1. 確保寶寶有舒適的睡眠環(huán)境。

2. 給寶寶定規(guī)律的作息時(shí)間。

3. 避免讓寶寶在睡前過度興奮。

4. 給寶寶一個(gè)安撫的睡前習(xí)慣，如講故事、唱搖籃曲等。

怎樣調(diào)教“急性子”寶寶：

1. 給寶寶提供一個(gè)安靜的環(huán)境。

2. 給寶寶設(shè)定明確的規(guī)則。

3. 鼓勵(lì)寶寶表達(dá)情緒。

4. 避免過度批評(píng)寶寶。

5. 給寶寶一個(gè)清晰的獎(jiǎng)懲機(jī)制。

未學(xué)爬先會(huì)走心智易出問題“吃”出寶寶性早熟的六類食品：

1. 含激素的肉類。

2. 油炸食品。

3. 過多的甜食。

4. 含反式脂肪的食品。

5. 過多鹽分?jǐn)z入。

6. 含亞硝酸鹽的食品。

寶寶缺鈣的十大危險(xiǎn)信號(hào)：

1. 寶寶經(jīng)常抽搐。

2. 寶寶易驚厥。

3. 寶寶夜驚。

4. 寶寶多夢(mèng)。

5. 寶寶注意力不集中。

6. 寶寶易怒。

7. 寶寶睡眠質(zhì)量下降。

8. 寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

9. 寶寶智力發(fā)展遲緩。

10. 寶寶易感冒。