夏天，孩子容易出現(xiàn)暑邪的不適，中醫(yī)稱之為暑邪。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)暑邪呢？如何提前預(yù)防呢？小編為您解答。

應(yīng)對(duì)暑邪的正確方法

如果孩子有明顯的暑熱之癥，即濕熱內(nèi)盛，可以進(jìn)行一些清熱的手法。具體做法如下：

1. 清脾經(jīng)：清天河水：清小腸，各100-300次，以幫助清除暑熱。

2. 清脾經(jīng)：揉二馬：取天河水，各100-300次，以調(diào)理孩子受暑邪影響嚴(yán)重的癥狀。

如何有效幫助孩子預(yù)防暑邪？

中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”。夏季天氣炎熱，人體出汗多，陽(yáng)氣更容易隨著汗液的外泄而耗傷，因此補(bǔ)陽(yáng)尤為重要。同時(shí)，夏季又是一年中陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，在這個(gè)階段調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣，可以收到事半功倍的效果。

但這種調(diào)理方法適合陽(yáng)虛的孩子，陽(yáng)盛陰虛的孩子則不適合。具體做法如下：

1. 捏脊：上9行下6行，或上6下3。

2. 背部工字擦：2-3遍透熱即可。

3. 橫擦腰骶2-3遍，透熱即可。

以上這些方法可以幫助孩子預(yù)防暑邪，讓他們?cè)谙奶煲材鼙３纸】怠?/p>