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受疫情影響，我國的中小學(xué)目前尚未開學(xué)。學(xué)校倡導(dǎo)孩子們在家學(xué)習(xí)或上網(wǎng)課，而自主學(xué)習(xí)則需要掌握好時(shí)間和方法，同時(shí)保護(hù)好視力。那么，在家上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)，孩子們需要注意什么呢？又該如何保護(hù)視力呢？以下內(nèi)容將為您詳細(xì)解答。

首先，孩子們在家上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面：一是保持健康的學(xué)習(xí)生活方式，不貪睡不熬夜，盡量保持與學(xué)校教育教學(xué)安排相對應(yīng)的作息時(shí)間，有一定的規(guī)律性；二是堅(jiān)持勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，做一些力所能及的家務(wù)，建議在家的家長與孩子一起開展家庭鍛煉，指導(dǎo)孩子的家務(wù)勞動(dòng)；三是家長在特殊時(shí)間，可以將這次線上教學(xué)，視為培養(yǎng)孩子自學(xué)能力與自我管理的契機(jī)，與孩子一起溝通、制定作息時(shí)間表，合理安排時(shí)間，并做好與班主任和任課教師的溝通聯(lián)系，及時(shí)反饋孩子在家學(xué)習(xí)狀況。

此外，杭州市委市政府剛剛發(fā)布通知，因疫情防控需要，中小學(xué)將在2月底前推遲開學(xué)。對于雙職工家庭中，確實(shí)無人照顧就讀小學(xué)及幼兒園子女的家庭，也鼓勵(lì)企業(yè)安排一名家長居家看護(hù)。同時(shí)，我們也要利用這次疫情，教育孩子學(xué)習(xí)防控知識，提高他們的社會責(zé)任感、科學(xué)精神和人文情懷。

那么，如何保護(hù)孩子的視力呢？特殊時(shí)期需要采取特殊舉措。由于線上學(xué)習(xí)時(shí)間較長，對學(xué)生的視力保護(hù)可能會帶來不利影響。因此，學(xué)校在課程安排和媒介使用上，需要根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，盡量合理地安排。一是嚴(yán)格規(guī)范網(wǎng)課時(shí)長，按要求實(shí)行不同年齡不同的網(wǎng)課時(shí)間，小學(xué)每課時(shí)20分鐘，中學(xué)每課時(shí)30分鐘；同時(shí)對網(wǎng)課總量也進(jìn)行了規(guī)范，小學(xué)低段、中高段、初中、高中每天的總時(shí)長不超過1小時(shí)、2小時(shí)、4小時(shí)、5小時(shí)。每節(jié)課之間還要有休息15分鐘的安排。二是要合理科學(xué)安排網(wǎng)課課程，堅(jiān)持全面發(fā)展的育人理念。

網(wǎng)上課程不應(yīng)僅僅是文化課，還包含科普、體育、音樂、美術(shù)、勞動(dòng)、心理輔導(dǎo)及預(yù)防近視等課程教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，考慮到學(xué)校老師和學(xué)生都是第一次嘗試線上教學(xué)，會有一個(gè)適應(yīng)過程，各校的線上教學(xué)進(jìn)度安排上，要比線下班級授課進(jìn)度適當(dāng)放慢。三是特別要求課程表里要上下午播兩次眼保健操。我們將對上述要求的落實(shí)情況進(jìn)行督查。同時(shí)，我們提倡盡量使用電視收看。前面提到的共享課堂可以在華數(shù)、移動(dòng)、電信電視上點(diǎn)播收看，減少對視力的影響。建議家長提醒孩子認(rèn)真做好眼保健操、每節(jié)課后盡可能遠(yuǎn)眺，也提醒孩子，除上課外其余時(shí)間不再使用電子產(chǎn)品。