文章來源生育幫

2019年，我國經(jīng)歷了超長三伏天，許多寶寶因此長了痱子。穿得太多容易出痱子，穿得太少又容易感冒，這對許多媽媽來說是個(gè)大困擾。如何有效預(yù)防痱子呢？下面小編將帶來詳細(xì)的介紹。

夏季預(yù)防痱子的方法可以簡而言之為“通風(fēng)降溫、清潔干燥”。我們知道，痱子產(chǎn)生的主要原因是高溫、多汗和汗液不能及時(shí)蒸發(fā)。因此，我們需要注意以下幾個(gè)方面：

1. 勤洗澡、常換衣：家里有條件的，要給寶寶勤洗澡，保持皮膚清潔。給他穿寬松、透氣、吸汗的薄面料棉質(zhì)衣服，不要穿的過多、過厚，平時(shí)勤換洗，穿蓋的厚度和成人一樣，不可多于成人。

2. 及時(shí)擦干汗水：不要用涼毛巾擦拭，因?yàn)槔渌碳た墒购瓜倏隗E然關(guān)閉，更容易生痱子，可用干毛巾反復(fù)地擦汗。在寶寶睡覺時(shí)，為防止出汗起痱子，可在寶寶身體下面鋪一個(gè)毛巾吸汗，床頭放置手巾，以便隨時(shí)擦抹汗液。

3. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：室內(nèi)每天要定時(shí)通風(fēng)，保持環(huán)境涼爽，遇到氣溫過高時(shí)，可適當(dāng)使用電風(fēng)扇或空調(diào)，以減少出汗和利于汗液的蒸發(fā)，但要注意不要讓出風(fēng)口對著寶寶吹。

4. 合理調(diào)整飲食習(xí)慣：對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜、蘋果等新鮮蔬果；出汗較多時(shí)應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，必要時(shí)可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些淡鹽水。

5. 頭發(fā)可剪短，但不要剃光：如果寶寶頭發(fā)很濃密，就會(huì)影響皮膚散熱、容易長痱子。這時(shí)可以把寶寶的頭發(fā)剪短一下，但盡量不要剃光頭。因?yàn)轭^發(fā)不僅可以保護(hù)頭皮，還可以幫助寶寶散熱和防曬。

6. 勤剪指甲防破相：如果寶寶長了痱子，家長一定要注意替寶寶勤剪指甲，并隨時(shí)保持雙手干凈。避免寶寶因搔癢抓破出現(xiàn)感染，那就真的要去看醫(yī)生了。

7. 不做“袋鼠媽媽”：大多數(shù)寶寶都喜歡運(yùn)動(dòng)與玩耍，極易出汗，所以各位不要一直把寶寶掛在身上，或抱在懷里、背在身上。你熱不說，寶寶也熱啊，出汗了都不能很好的蒸發(fā)，痱子就是這么捂出來的知道嗎？！建議讓寶寶自由玩樂，家長在一旁好好看護(hù)注意安全即可。