香噴噴的炒米飯是一道美味佳肴，其主要原料包括米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克以及雞肉10克。為了讓這道菜色香味俱佳，我們還需加入一些植物油、蔥花、黃酒、鹽和味素等調(diào)料。

制作過程如下：

1. 首先，將馬鈴薯和黃瓜切成丁，黑木耳用水泡軟后切成絲。 2. 燒熱炒鍋，加入少許植物油，將雞丁炒至變色，然后加入少許湯，燒開后稍微煮一會(huì)兒。 3. 雞丁煮熟后，加入馬鈴薯丁和黑木耳絲，繼續(xù)煮至馬鈴薯熟透。 4. 然后，取出已洗凈的炒鍋，加入少許植物油，燒熱后加入米飯和洋蔥，炒至金黃色。 5. 加入黃瓜丁和其他原料，加入少許黃酒、鹽和味素，繼續(xù)炒至食材熟透。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

1. 米飯是2歲以上嬰兒的主食，如果嬰兒不喜歡吃，可以在米飯中加入其他食材，如蔬菜、肉類、豆腐等，以提高米飯的口感和營(yíng)養(yǎng)。 2. 炒米飯時(shí)，可以加入少許雞肉，增加蛋白質(zhì)的攝入。 3. 炒米飯時(shí)，加入黃酒，可以增加食材的香味，提升口感。 4. 加入鹽和味素，可以增加食材的口感和風(fēng)味。

本文由來自生育幫