[家庭篇]

　　瑞金醫(yī)院小兒內(nèi)分泌專家王偉教授:

　　長高“快車道”，寧搶一秒不等三分

　　“起跑”前就要充分準備

　　關(guān)注孩子的身高越早開始越好。特別是對于遺傳身高背景不佳，即父母身高都不很理想或者有身高特殊意愿的孩子而言，在他們出生時起就可以開始加以特別的關(guān)注，讓孩子在“起跑”前做好充分準備，才能減少落后的可能性。這并不是杞人憂天，因為孩子在母親子宮內(nèi)的營養(yǎng)及發(fā)育狀況，會直接影響他出生后的生長發(fā)育情況。

　　可是，實際上大多數(shù)家長總以為，在孩子發(fā)育以前并不需要為他將來的身高擔心，只要發(fā)育時能“躥一躥”，一樣不會比別人差。等到孩子該“躥”的時候卻沒有“躥”，家長才開始著急并且四處求醫(yī)，這時候由于孩子的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合，可能已經(jīng)錯過了最佳治療時機。

　　定期監(jiān)測心中有數(shù)

　　現(xiàn)在大多數(shù)托兒所、幼兒園、中小學(xué)一般都會半年一次給孩子測量身高體重，這些數(shù)據(jù)詳盡記錄了孩子從小的生長發(fā)育情況，是非常寶貴的數(shù)據(jù)資料。有心的家長可以為孩子的這些資料做個備份，列張詳細的表格，這樣對于孩子長得多高，以何種速率長高，甚至何時開始不長了，都能做到心中有數(shù)。家長應(yīng)該是最了解孩子的人，在醫(yī)生詢問孩子生長發(fā)育情況時，可別只會抱怨孩子怎么比別人矮，其它的卻都“一問三不知”。

　　此外，盡量保證在同一個時間測量孩子的身高，能夠保證測量的精確性。因為在一天的不同時間里，人的身高會產(chǎn)生些許的變化。一般而言，早晨剛起床時人是最高的，而晚上則相對要矮1至2厘米左右。

　　長得太快并非健康

　　營養(yǎng)對孩子生長發(fā)育的作用是毋庸置疑的。特別是對女孩子而言，通常皮下脂肪存儲到了一定的量時才能啟動正常的發(fā)育。但是有一部分營養(yǎng)過剩的孩子會出現(xiàn)發(fā)育偏早的現(xiàn)象。有的在此時可能比同齡孩子明顯要高出很多，有的則在青春期來臨之際突然出現(xiàn)身高猛增的情況。發(fā)育偏早會使孩子正?！败f長”的時間段提前或縮短，生長潛力降低，而青春發(fā)育期身高增長又未達到充分空間，故短時間內(nèi)可能會比別的孩子高，最后卻意想不到地落后。碰到這樣的孩子，家長千萬要及時到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生加以診斷，相信看到孩子健康成長，是家長最欣慰的事情。

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　　[心理篇]

　　新華醫(yī)院小兒內(nèi)分泌專家顧學(xué)范教授：

　　長高：是“生理戰(zhàn)”也是“心理戰(zhàn)”

　　擺正心態(tài)促進長高

　　營養(yǎng)、運動、氣候、體質(zhì)、睡眠、心理等廣義的環(huán)境因素均在無形中起著作用。其中，心理因素在人生長發(fā)育中的作用卻常常被人們所忽略。

　　國外有數(shù)據(jù)表明，對于普通兒童，心理因素至少可影響1至3厘米的身高。因為人的生長發(fā)育是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的結(jié)果，而外部環(huán)境則會改變?nèi)说膬?nèi)分泌狀況。對兒童來說，積極樂觀的心情能夠起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的良好作用，從而促進兒童的全面健康成長，相反，長期的心理壓抑會抑制兒童的正常生長發(fā)育，甚者可能產(chǎn)生“精神性生長障礙”。

　　特別要注意的是，有些身高偏矮的兒童為自己的身高整天愁上眉頭，父母的擔心也無形中給了孩子很大的壓力，殊不知越愁越長不高，調(diào)整好心理狀態(tài)，才可能從心所愿，在身高上更上一層樓。作為家長，更應(yīng)從心理環(huán)境的角度出發(fā)積極引導(dǎo)小孩，為孩子創(chuàng)造一個和睦、充滿關(guān)愛的家庭環(huán)境，讓孩子保持積極向上的良好心理，幫孩子打好“心理戰(zhàn)”。

　　沒有吃了能長高的保健品

　　看到孩子長不高，可急壞了家長們，各種道聽途說的增高方法齊齊上陣，只為孩子能夠再拔高幾厘米。這時候，打著“快速增高”旗號的保健品們就抓住了家長們的眼球，家長們不惜血本買回這些瓶瓶罐罐的沖劑或者膠囊，孩子吃了卻還是不見長，浪費金錢，甚至貽誤治療時機，真是“賠了夫人又折兵”。

　　藥品的生產(chǎn)要經(jīng)過國家衛(wèi)生部門嚴格審查并通過藥理、病理和毒理的嚴格檢查以及多年臨床觀察，經(jīng)過衛(wèi)生部門鑒定具有明確的臨床療效之后，才可用于醫(yī)學(xué)臨床使用。而保健品屬于食品類，僅僅需要檢驗污染物、細菌等衛(wèi)生指標就可投入市場。此外，保健品不是藥品，沒有藥品說明書上所明確標注的成分、劑量、功能等。而藥品除了有明確的藥監(jiān)局所批準的標號以外，更是功能明確，成分清楚，甚至連副作用都寫得明明白白。保健品只能起到促進身體健康的作用，想要用保健品替代藥品起到治療作用，是絕對不可能的。國家食品藥品監(jiān)管局相關(guān)部門從未審批過有增高功能的保健品，愛子心切的家長們，一定要擦亮雙眼，切勿病急亂投醫(yī)，亂用保健品，以免“拔苗”不成，后悔連連。

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　　天生我“材”必有用

　　人的身高是通過相互間的比較才分出高矮的，這也就是說，關(guān)于身高的論斷實則是社會化的判斷。一個原本對于自己的身高并沒有過多想法的人常常只是因為旁人的指指點點而對自己不滿意起來。的確，當社會競爭全方位開始激烈，體態(tài)美早已成為人們新的追求。但是，長得高就意味著事業(yè)一定會成功嗎？矮個子一定不如高個子嗎？這可不一定。身高根本不是衡量成敗的唯一標準，矮個子一樣能夠成才。

　　如果天天為身材所擾，擁有再高挑的身材，再美麗的臉龐，都只是徒有虛名。有的人因為骨骺已經(jīng)閉合，不再長高，采用人工骨折后的“骨延長術(shù)”，在骨關(guān)節(jié)處安裝牽引支架，促使其長高。該手術(shù)代價很大，莫說可能存在的手術(shù)失敗，即使成功，也需要在床上躺數(shù)個月，這些曾經(jīng)被人為折斷的骨連接處的骨折系數(shù)便由此大大升高，對健康很不利。

　　隨著科技的飛速發(fā)展，許多的體力勞動現(xiàn)在往往只需要人們操作桿輕輕一拉就能完成，如今我們比拼的更多的是智力。即便身高不夠理想，能力和信心能夠讓我們完成“不可能的任務(wù)”，有些名人像拿破侖、列寧、鄧亞萍……他們即使沒有傲人的身高，依然成為各個領(lǐng)域的精英。記住“天生我材必有用”，放開身高給心理帶來的沉重負擔，以自己的方式獲得成功吧！

　　[治療篇]

　　復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院小兒內(nèi)分泌專家沈水仙教授：

　　查明病因及了解骨齡是治療的前提

　　判斷孩子還能不能長，長多少，并不是以孩子的年齡為準，真正能夠見分曉的是孩子的骨齡。骨齡即骨骼的年齡，好比是人成長的“年輪”，與生長密切相關(guān)，常用來評價人生長發(fā)育的成熟狀態(tài)。

　　要了解孩子的骨齡狀況，醫(yī)生通常會拍攝孩子手及手腕部分的x光片，然后通過孩子骨化中心的出現(xiàn)，骨塊的發(fā)育情況，骨骺和骨干的愈合程度來加以判斷。骨齡的大小和孩子的生理年齡并不一定相同，視個人生長發(fā)育情況而定，有時已發(fā)育的孩子長半年，骨齡卻已經(jīng)增大了1歲半甚至2到3歲。一般來說，女孩子的骨齡如果達到15歲，男孩的骨齡如果達到17歲，這時孩子的骨骺大多已經(jīng)閉合，長高的機會就非常小了。

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　　生長激素是由腦垂體分泌的一種長鏈多肽，由191個氨基酸組成，分泌部位在腦垂體，這是人類出生后促進生長的最主要的物質(zhì)。它通過促進骨、軟骨、肌肉以及其它組織細胞的分裂增殖，促進蛋白質(zhì)合成增加，抑制糖消耗，加速脂肪分解及增加微量元素的吸收和利用，可促進生長，也可調(diào)節(jié)體內(nèi)物質(zhì)代謝。國家藥監(jiān)局于1998年批準了生長激素應(yīng)用于兒童矮小癥的治療。

　　生長激素缺乏癥，也就是我們平時所說的“侏儒癥”，對于這些孩子來說，補充外源性生長激素對他們病癥有非常確切的療效。生長激素缺乏癥的孩子1年長高4厘米以下，他們的骨齡則通常要比同齡的孩子落后2年以上，在進一步到醫(yī)院確診病情之后，通過生長激素治療，第1年往往能夠長高10至15厘米。生長激素缺乏癥的孩子即使20多歲，只要骨骺未閉合，仍能用生長激素來治療長高。

　　在臨床上，一般把男孩9歲以前，女孩8歲以前開始性發(fā)育稱為性早熟。以第二性征提前出現(xiàn)為主要臨床表現(xiàn)，其中，男孩以睪丸發(fā)育，女孩以乳房發(fā)育增大為最早特征。性早熟的孩子相比同齡孩子可能更高，但是由于性激素的提前過度分泌會導(dǎo)致骨骺的過早愈合，生長停滯，孩子成年后身高反而不夠理想。對于這樣的孩子，一般可以采用藥物推遲其發(fā)育，并合用生長激素進行聯(lián)合治療。

　　對于家族性矮小或者體質(zhì)性矮小的孩子來說，生長激素也能夠起到促進其生長發(fā)育的作用。由于這些身材矮小并不伴有潛在的病理狀態(tài)，同時體內(nèi)生長激素水平亦屬正常，常常被家長忽略。如果經(jīng)測量男孩的骨齡小于或者等于13歲，女孩的骨齡小于或者等于12歲，在這一適合治療的時間段內(nèi)，采用藥物推遲發(fā)育的同時，使用生長激素促進其身高的增長，常常無論何種原因引起的身材矮小，都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，因為某些其它的內(nèi)分泌疾病也可能引起身材矮小。在確診病因之后，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，有的孩子只需要調(diào)整生活或營養(yǎng)狀況就能繼續(xù)長高，有的則需要用藥物進行治療。但是請家長切記，所有治療應(yīng)根據(jù)病因及孩子的骨齡為前提條件。早發(fā)現(xiàn)早治療，才能獲得令人滿意的效果。