孩子喝水少，不僅容易產(chǎn)生脫水，還會影響身體的新陳代謝，危害寶寶的健康。在不同年齡階段，寶寶喝水的需求也是不一樣的。那么，孩子喝水少有什么危害呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。

1. 孩子喝水少脾胃發(fā)育不完善，消化功能不好，經(jīng)常會有腹瀉嘔吐的癥狀，會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分大量流失。如果孩子不愛喝水，會引起身體脫水，身體脫水會對器官造成嚴(yán)重的損傷。家長要督促孩子勤喝水，喝水能補(bǔ)充身體需要的水分，能讓器官正常運(yùn)行。

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2. 孩子喝水少容易被便秘困擾，體內(nèi)的宿便和毒素?zé)o法順利排出，腸胃功能會受到抑制。不愛喝水會導(dǎo)致寶寶體弱，多病，會增加致病菌感染的幾率，會影響孩子健康成長。

3. 孩子攝入的水分不足同時(shí)也會導(dǎo)致皮膚干燥。我們知道皮膚一旦干燥就會缺少彈性，也會影響肌膚正常的代謝。比如汗液無法正常排出，從而影響了整個(gè)新陳代謝功能。導(dǎo)致毒素?zé)o法正常排出，尤其是氣溫較高時(shí)，不喝水會導(dǎo)致身體缺水，身體缺水會造成多種不良反應(yīng)。各年齡階段寶寶的喝水準(zhǔn)則：

- 0-6個(gè)月：寶寶喝水準(zhǔn)則。這個(gè)階段母乳可以滿足寶寶的水分需求，不需要額外喂水。 - 6-18個(gè)月：寶寶喝水準(zhǔn)則。這個(gè)階段母乳仍可以滿足寶寶的水分需求，但6-18個(gè)月的寶寶開始添加輔食，所以要根據(jù)輔食的量來決定喝水量。 - 1-3歲：寶寶喝水準(zhǔn)則。這個(gè)階段輔食為主，但也要根據(jù)寶寶的飲水需求來決定喝水量。 - 4-6歲：寶寶喝水準(zhǔn)則。這個(gè)階段要根據(jù)寶寶的需求來決定喝水量，可以適當(dāng)引導(dǎo)寶寶自主喝水。

4. 執(zhí)意給寶寶灌水，會引起寶寶反感。排斥喝水，若成為心理暗示，可能將來真的就不愛喝水了。

5. 寶寶喝水的最佳時(shí)間：除了日常必要的水分補(bǔ)充以外，給寶寶多喝水也有好處。例如： - 兩頓奶之間：寶寶在兩頓奶之間要適量喝點(diǎn)水，幫助胃腸道消化。 - 吃輔食時(shí)：寶寶在吃輔食時(shí)，媽媽要適量給寶寶喝水，但請注意，千萬別喝水太多讓食欲下降。 - 運(yùn)動過后：寶寶運(yùn)動過后會出很多汗，這時(shí)媽媽需要給他喂水，補(bǔ)充身體流失的水分。 - 外出時(shí)：寶寶出門在外很容易流汗，特別是在夏天或天氣干燥的時(shí)候。媽媽帶寶寶外出時(shí)要常備水壺，在寶寶感到口渴時(shí)給他喝水。 - 哭鬧過后：寶寶哭鬧時(shí)，除了會流出很多淚還會大量流汗，因此媽媽在寶寶哭鬧過后要給他喂水喝。

綜上所述，孩子喝水少會帶來很多危害，家長要鼓勵寶寶多喝水，保持寶寶的水分需求。