據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，15%的兒童習(xí)慣半夜醒來。這可能會影響父母晚上的睡眠，并給父母帶來憂慮。然而，無論寶寶夜間醒來多頻繁，或者怎樣煩躁不安，都應(yīng)盡量不讓寶寶大哭起來。應(yīng)立即走到寶寶身邊，幫他找出問題所在，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，或許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。

寶寶夜里睡不實，可能與周圍環(huán)境、自身因素以及生理需求等多種因素有關(guān)。具體來說，周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需求。此時的寶寶已有思維活動，因此會做夢，好夢寶寶會笑，惡夢寶寶會哭，還可能爬起來。此外，周歲以內(nèi)的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此，睡前不要讓寶寶太興奮，尤其是看電視，這是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。

寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產(chǎn)生內(nèi)熱。此外，衣著、蓋被過熱過厚，也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。必要時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。

總之，父母在這時應(yīng)盡量給予寶寶親切和愛撫，讓寶寶能夠安心地再次入睡。

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