寶寶睡覺是日常生活中普遍遇到的事情，有很多講究和注意事項(xiàng)。特別是在睡覺的穿著問題上，有些媽媽讓寶寶裸睡，不穿衣服，而有些媽媽則讓寶寶穿衣服睡覺。關(guān)于小孩裸睡好還是穿衣服睡好，要根據(jù)季節(jié)和溫度來選擇。夏季適合選擇睡袋里面裸睡，春秋季則選擇有袖子的，厚度也要根據(jù)季節(jié)來選擇。

寶寶裸睡的好處有：

1. 寶寶的新陳代謝速度很快，幾乎是成年人的3倍，因此他們感受到的溫度要比我們感受到的要高。晚上睡覺時(shí)，我們感受到的適宜溫度對(duì)寶寶來說就是高了。如果再給寶寶穿衣服的話，就會(huì)讓他們感到很熱，睡眠也不舒服。

2. 裸睡可以讓寶寶更舒服，睡得更加舒適，無論是生長(zhǎng)發(fā)育還是抵抗能力，都會(huì)有顯著的提高。

3. 裸睡可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，適當(dāng)?shù)膿嵊|是很有效果的。寶寶在晚上睡覺時(shí)，接觸到感覺不一樣的被子、床單和爸爸媽媽的身體，對(duì)他們的觸覺刺激是很明顯的，更能夠激發(fā)寶寶內(nèi)在的潛能，促進(jìn)他們的智力發(fā)育。

4. 寶寶裸睡時(shí)要注意保暖，因?yàn)閷殞毸X時(shí)很容易出汗。如果寶寶不及時(shí)擦干或者更換干爽的衣服，很容易導(dǎo)致肚子著涼或者感冒。所以，即使是裸睡，也應(yīng)該幫助寶寶把肚子的保暖工作做好。

5. 如果是冬天，處于飽暖的考慮，還是應(yīng)該給寶寶穿點(diǎn)衣服的。因?yàn)閷殞毸X時(shí)很容易翻來覆去，一不小心肚子就暴露在了空氣中，很容易導(dǎo)致肚子著涼或者感冒。