開始促排卵后，不能劇烈運動，防止卵巢扭轉(zhuǎn)。日常的行走、坐車、上下樓梯等正常活動，是可以進行的。

促排卵期間不能同房，同房可能造成：陰道炎、卵泡早排(自發(fā)排卵)、卵巢扭轉(zhuǎn)(需要急診手術(shù))等情況，嚴禁同房!

正常飲食，多食用高蛋白食物，新鮮的瓜果蔬菜。

保持心態(tài)放松，調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜，規(guī)律作息。

不同試管姐妹的年齡、卵巢功能、體質(zhì)等存在著差異，醫(yī)生會根據(jù)不同的情況給予個體化的促排方案，嚴密監(jiān)測，并根據(jù)大家對于藥物的反應(yīng)調(diào)整劑量。所以，在促排過程中，大家要遵從醫(yī)囑，做好各項注意，按時檢查就好啦。

雖然促排卵針藥是女方在用，但是促排卵期間，男方也一樣需要保持愉快健康的生活狀態(tài)，戒煙戒酒，多鍛煉，少熬夜，畢竟懷孕是夫妻雙方的事情，男方也需要有健康的精子。

因為精液的波動性比較大，所以男方在試管期間需要檢查兩次精液。女方卵泡長到15-17mm的時候，醫(yī)生會提醒你，讓男方自行排精一次。當有多個卵泡≧18mm的時候，醫(yī)生會根據(jù)B超及激素情況，確定HCG(夜針)注射的zui佳時間。

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首先大家要知道的是每個人的身體情況是不同的，促排卵的時間也會隨著促排卵方案不同而變化，比如短方案促排的時間需要10-15天，長方案則需要1個月，超長方案更長要2個月左右。

做試管嬰兒促排卵多長時間

所以說各種準媽媽們促排卵的時間都不一樣，有的說是5天就可以了，有的10天甚至15天到30天的，具體需要根據(jù)醫(yī)生給你的方案來確定，并且每個方案促排的時間不一樣，大家最好聽取醫(yī)生的回答。

正常情況下來說的話，試管嬰兒促排卵針打8-13天左右，短效長方案降調(diào)針14天，促排卵針8-13天左右；長效長方案降調(diào)1天，促排卵針8-13天左右；短方案降調(diào)和促排卵針8-10天左右；微刺激方案促排卵針7天左右；拮抗劑方案促排卵針8-10天左右。

試管短方案流程步驟圖

不同的促排卵方案其時間都不一樣，所以用藥多久沒有一定之規(guī)，與采取的促排卵方案有關(guān)，并且個體化差異很大，短方案和拮抗劑方案相對用藥短一些。

臨床中促排卵的用藥時間一般在月經(jīng)的2-5天開始，期間會抽血、測尿的激素水平，需要經(jīng)常去醫(yī)院監(jiān)測卵泡生長。通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育了解具體生長情況，然后適時加減調(diào)整藥物劑量。

短方案促排時常10-15天

用促排卵藥物后，當卵泡發(fā)育至10mm時，生長速度加快，慢慢的卵泡發(fā)育至1.7-2.0mm時，醫(yī)生會根據(jù)激素水平預(yù)測排卵時間，屆時等卵子正式排出后即宣告促排卵屆時。

Tips:

試管嬰兒降調(diào)后就進入到促排卵環(huán)節(jié)，在促排環(huán)節(jié)會應(yīng)用一些促排卵藥物促使卵泡生長，一般促排環(huán)節(jié)需要用到10-12天左右，但具體的時間需要根據(jù)個人情況而定。

進行促排時，女性一定要注意自己的飲食，做到均衡營養(yǎng)，這樣就可以能讓卵泡更好的發(fā)育成熟，這時可以適量的補充一些高蛋白的食物，如：雞鴨魚肉、雞蛋、牛奶等。

保持規(guī)律的作息時間，做到每天擁有充足的睡眠，因為睡眠不足的女性會影響卵泡的生長發(fā)育，更會導(dǎo)致身體免疫力下降，產(chǎn)生頭暈、腹痛等癥狀;

衣物盡量穿一些寬松的，貼身的衣服可以選擇棉質(zhì)的，同時更要做到勤換勤洗，保持衛(wèi)生是一個擁有良好體質(zhì)的重要作用。

在進行促排卵時，一定不要進行劇烈的運動，因為這時的卵泡在慢慢的生長發(fā)育，卵巢也會增大，如果劇烈的運動會造成卵巢破裂，這對身體有著很大的傷害。

還有一點很重要，就是保持一個愉悅的心情，不要給自己太在的壓力，簡單有解決生活中的所有瑣事，好的心情能擁有一個好的身體。

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