想要備孕更成功，受孕幾率更高，那么在女性排卵期同房不失為一個(gè)好的選擇，但是很多女性不知道自己的排卵期是什么時(shí)候，沒關(guān)系今天就給大家介紹八種簡單的自測排卵期的方法，幫助大家準(zhǔn)確掌握自己的排卵日期、然后一舉成功，快速懷上期待已久的寶寶，說到監(jiān)測排卵，大家首先想到的應(yīng)該就是B超監(jiān)測法，其實(shí)除了這個(gè)還可以靠觀察身體的一些變化來判斷，下面我們具體來看一下。

　　只有準(zhǔn)確的掌握排卵期才能幫助女性如愿受孕，所以女性朋友有必要了解一些自測排卵期的方法，雖然現(xiàn)在B超監(jiān)測排卵很準(zhǔn)確，但是這種監(jiān)測排卵的方式比較麻煩，除此之外還有一些非常簡單的方法，可以在家里操作，具體如下：

　　1、卵泡監(jiān)測：如果無法通過月經(jīng)周期計(jì)算出準(zhǔn)確的排卵日期，那么可以通過監(jiān)測卵泡來確定排卵日期，不過這種方式有點(diǎn)麻煩;。

　　2、使用排卵試紙：排卵試紙可以在排卵日當(dāng)天測量，當(dāng)排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽后，就會(huì)慢慢減弱，如果減弱的跡象較晚，說明排卵快，一般在24小時(shí)到48小時(shí)內(nèi)就會(huì)排卵；

　　3、基礎(chǔ)體溫測量：排卵日前后，基礎(chǔ)體溫有明顯變化，排卵日當(dāng)天基礎(chǔ)體溫會(huì)明顯下降，而排卵日后一天，基礎(chǔ)體溫明顯上升，且高于排卵日前一天。

　　4、靠感覺預(yù)測：排卵前女性體內(nèi)雌激素水平升高，宮頸分泌物會(huì)呈現(xiàn)出一條細(xì)細(xì)的拉絲白帶(類似雞蛋清)，一些敏感的女性還會(huì)出現(xiàn)排卵期側(cè)腹脹痛的排卵現(xiàn)象。

　　5、觀察乳頭的顏色：在排卵期，乳頭的顏色會(huì)比較紅潤，而且皮膚會(huì)變得干凈，不容易長痘痘等。不過，這種方法只對不擦護(hù)膚品的女性有效。

　　6、使用排卵預(yù)測儀：現(xiàn)在市場上已經(jīng)流行一種便攜式排卵預(yù)測儀。這種儀器可以通過測量排卵激素來判斷女性是否即將排卵。與其他方法相比，這種方法更為準(zhǔn)確。

　　7、觀察腹部變化：在排卵期，女性的腹部會(huì)有輕微的酸脹感。很多女性在排卵前一兩天會(huì)有這種感覺，但這種方法需要慢慢感受;

　　8、看乳頭有無疼痛感：女性排卵期體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生雌激素，此時(shí)女性的乳頭會(huì)變大、變紅、變黑，同時(shí)也會(huì)變得非常敏感，不小心觸碰后會(huì)有一定的疼痛感。

　　通過這些方式就可以大概判斷出自己的排卵日，對于有生育計(jì)劃的夫妻來說如果選擇在排卵日同房可以大大增加受孕幾率，不過這些自測排卵的方式還是帶有一定的偶然性，如果想要準(zhǔn)確知道排卵日，最好還是通過B超來監(jiān)測排卵。

　　除了以上這些自測排卵的方法之外，其實(shí)還有一些排卵計(jì)算方法可以幫助女性更準(zhǔn)確地掌握排卵日期，下面就為大家詳細(xì)介紹這些方法，一起來看看吧。

　　1、月經(jīng)周期推算法

　　月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日。排卵日、前5天和后4天合在一起稱為受孕期。

　　2、超聲波檢查法

　　使用超聲波觀察卵巢和卵泡的大小，以確定排卵日期。卵泡一般在2-3毫米左右，排卵日前2天可達(dá)到18毫米，排卵日當(dāng)天會(huì)增大到20毫米以上。

　　3、白帶觀察法

　　由于排卵期產(chǎn)生的雌激素濃度較高，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使其分泌大量白帶，此時(shí)的白帶會(huì)變得清澈透明，像蛋清一樣，拉絲度較高。

　　以上為大家介紹的就是各種預(yù)測排卵的方法，如果這些方法你都不了解的話，其實(shí)進(jìn)入排卵期的女性身體方面也會(huì)有一些表現(xiàn)，比如食欲下降、性欲高漲、身體抵抗力下降、陰道分泌物增多等。這些都是排卵期的主要表現(xiàn)。