蘋果水和蘿卜水可以補(bǔ)充寶寶的體液和營養(yǎng)，可以間接起到消食、化痰、止渴的作用，開水適當(dāng)飲用可以間接緩解小兒積食。但每個孩子的情況不同，如果是由于疾病引起的積食等癥狀，使用這兩種方法消食積、散內(nèi)熱、去火就不一定有效了，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。下面分析孩子積食喝蘋果水和蘿卜水消食的方法：

　　1. 蘋果水

　　蘋果水的主要成分是蘋果，含有一定的維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)和微量元素等成分，將其煮成水后適量飲用既能補(bǔ)充身體營養(yǎng)，又能適當(dāng)補(bǔ)充水分，間接幫助緩解積食情況。

　　2. 蘿卜水

　　蘿卜水的主要成分是蘿卜，其中含有一定的植物蛋白、維生素C、葉酸等成分，可以間接起到消食、化痰、止渴的作用，煮水適當(dāng)飲用可以間接緩解孩子的積食情況。

　　由于孩子的胃腸道可能尚未發(fā)育完全，大量飲用蘋果水或蘿卜水還可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，所以飲用時應(yīng)注意量。煮蘋果水和蘿卜水只能對輕微積食有一定緩解作用，如果出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒化積口服液、健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金粉等藥物進(jìn)行治療。

　　寶寶積食喝煮熟的蘋果水只能對輕度積食起作用，蘋果中含有一定的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，對孩子積食、吃煮熟的蘋果對積食才有一定的促進(jìn)作用，有助于寶寶潤腸通便。如果寶寶積食癥狀嚴(yán)重，此時應(yīng)及時就醫(yī)，配合對癥藥物進(jìn)行治療。下面介紹幾種緩解寶寶積食癥狀的方法：

　　1.按摩：可選捏脊，以及按摩脘穴等部位，幫助促進(jìn)癥狀緩解，或者用手掌按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，加速糞便排出，緩解積食腹脹、腹痛等表現(xiàn);2.按摩：可選捏脊，以及按摩脘穴等部位，幫助促進(jìn)癥狀緩解，或者用手掌按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，加速糞便排出，緩解積食腹脹、腹痛等表現(xiàn);3.按摩：可選捏脊，以及按摩脘穴等部位，幫助促進(jìn)癥狀緩解，或者用手掌按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，加速糞便排出。

　　2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：改變以往不合理的飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食以清淡、易消化為主，可先給予易消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如粥、軟面條等，并注意少食多餐，避免暴飲暴食，待出現(xiàn)好轉(zhuǎn)后逐漸過渡到正常飲食;。

　　3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒健胃消食片、枳實(shí)口服液、枳實(shí)丸等藥物，促進(jìn)脾胃消化，緩解積食成火、手足心發(fā)熱癥狀。

　　寶寶吃水煮蘋果可以緩解比較輕微的積食，不能達(dá)到快速消食的效果。建議寶寶減少食量，多喝水，慢慢就會好的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些幫助腸胃蠕動的藥物，還可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行積食按摩治療。