1、認(rèn)為吃葉酸就會有副作用

　　葉酸本身不存在任何的毒副作用，只有過量服用葉酸才會產(chǎn)生一些問題，因為大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構(gòu)成逐漸發(fā)生改變。這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌癥和妊娠合并癥的可能性增加。因此一些專家建議，除非經(jīng)過醫(yī)生同意，每日補充不要超過400微克。

　　2、認(rèn)為天然葉酸是最好的

　　這也算是補充葉酸的最大的誤區(qū)。本質(zhì)上說，純凈的天然葉酸和合成葉酸是沒有任何區(qū)別的，分子式都是C19H19N7O6，分子量都是441.4，沒有區(qū)別，這樣的宣傳，往往是商家利用人們崇尚自然的需求，是一種誤導(dǎo)。因此，任何化學(xué)分子式是一樣的物質(zhì)，不存在天然與合成誰好誰不好的問題，葉酸也是，僅僅是商家的宣傳噱頭而已。

　　3、認(rèn)為藥物級葉酸有副作用

　　所有的葉酸從本質(zhì)上來講都是一樣的。而且從安全性上講，藥物葉酸反而比保健品葉酸安全的多。因為藥品受國家監(jiān)管的級別比較高、力度比較大，藥物組成以及基質(zhì)配料比較慎重。

　　所以，要備孕的女性朋友可以放心了，即使是在備孕期間來月經(jīng)了，也是可以繼續(xù)吃葉酸片的。有不少女性在吃葉酸的過程中存在著許多誤區(qū)，比如不通過藥物而是通過保健品的方式補充葉酸，另外就是認(rèn)為吃葉酸會帶來副作用，這些都是常見的誤區(qū)，希望閱讀了這篇文章大家能夠更了解葉酸了。