首先,孕期的女性,如果有糖尿病的情況,那么有可能會導致早產(chǎn)的情況出現(xiàn)。有糖尿病的孕婦,早產(chǎn)的幾率,比普通的孕婦要高很多。因此女性在孕期的時候,一定要注意控制血糖,注意檢查身體,避免早產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
其次,女性在孕期的時候,如果有糖尿病,還可能造成巨大兒的出現(xiàn),讓胎兒的營養(yǎng)過剩,可能發(fā)育的就會比較大,在生產(chǎn)的時候,可能會比較困難,不容易順產(chǎn)。而且女性在孕期,如果有糖尿病,可能經(jīng)常會感覺比較疲勞,還容易出現(xiàn)頭暈的情況,一定要注意,及時到醫(yī)院去檢查血糖,并進行控制。
很多女性在懷孕期間都會出現(xiàn)血糖偏高的情況,孕婦血糖偏高主要和運動量減少以及營養(yǎng)過剩有著很大的關(guān)系。孕婦血糖高會對自身及胎兒造成不良的影響,那么孕婦血糖偏高怎么辦?
1、少量多餐
孕婦可以采取少量多餐的原則,每天可吃4-5餐,防止一次進食太多食物引起血糖快速升高,防止母體空腹時間太長所引起的酮體,維持了血糖值的平穩(wěn)性。糖類來源于碳水化合物,若攝入太多的話會快速升高血糖,攝入太少的話能量不足。
2、適當運動
很多孕婦到了懷孕晚期體重增長過快,肥胖也是導致血糖超標的原因,除了合理搭配孕期的飲食外,同時可以適當進行一些運動,特別是比較肥胖的孕婦,適當活動一下,做一些簡單的運動不但可以控制體重,也可以控制好血糖,不過要注意選擇適合孕婦的運動。
3、補充膳食纖維
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孕婦高血糖應該多吃一些高纖維素的食物,比如五谷類或者粗糧等,同時要增加蔬菜的攝取,多吃新鮮的水果,這樣才能夠防止血糖快速升高,穩(wěn)定血糖,盡量少吃一些高油脂的食物。
4、胰島素治療
若經(jīng)生活方式改善后血糖仍控制不佳,可在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用胰島素治療。孕婦在治療過程中保持良好的情緒,不要過于焦慮,定期對血糖進行監(jiān)測。
1、口渴
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口渴是妊娠糖尿病早期出現(xiàn)的一個癥狀,孕婦會出現(xiàn)沒有原因的口渴,而且是經(jīng)常性的,就算剛喝過水又可能會一下子又感覺到口渴,如果持續(xù)很多天發(fā)生這種情況,就要警惕妊娠糖尿病的發(fā)生。
2、尿頻
由于高血糖的發(fā)生導致口渴的出現(xiàn),會讓患者攝入大量的水,所以就會出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象。不過由于孕婦在孕中期到孕后期會因為壓迫到膀胱而出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象,所以要結(jié)合其他癥狀來判斷。
3、出現(xiàn)饑餓感
這是一個容易被忽略的癥狀,由于孕婦在孕期因為激素的原因總?cè)菀鬃屪约焊杏X到饑餓,所以很容易被孕婦忽略。但是孕婦要注意如果自己在吃完飯不久又出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象,就要特別注意。
4、皮膚瘙癢
在孕期孕婦如果患上妊娠糖尿病,最常見的就是皮膚瘙癢癥狀,皮膚在不會干燥的情況下,也會出現(xiàn)瘙癢癥狀的時候,就要特別注意。
在孕期遇上糖尿病不僅要確保胎兒的營養(yǎng),還必須要保證所選擇的食物不會對患者的血糖造成影響,所以,選擇食物方面往往會比較難,尤其是早餐時候,那么,孕期糖尿病吃什么早餐?
| 序號 | 早餐 | 介紹 |
| 1 | 豆?jié){和牛奶 | 它們里面的蛋白質(zhì)特別豐富,而且,水分也非常多,可以讓糖尿病需要的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)得以滿足,早餐的時候選擇其中一個來吃就可以,但是,如果屬于腎病比較嚴重情況則不能吃豆制品。 |
| 2 | 谷物類 | 選擇的主食可以是全麥面包、花卷、菜包子以及饅頭等等,如果吃饅頭的話一定不能選擇咸的饅頭,另外,麥片會比米粥更好一些,所以,孕期糖尿病女性可以用牛奶煮麥片來吃。 |
| 3 | 蛋白質(zhì)類 | 可以直接用清水煮一個雞蛋,或者是清水煮一點魚肉、瘦肉之類的食物補充蛋白質(zhì),但是,要是選擇的主食里面本來就已經(jīng)有肉則不建議再吃。 |
| 4 | 蔬菜類 | 這類型的食物可以降低血糖,也能夠滿足身體需要的礦物質(zhì)、膳食纖維以及維生素等等,這樣能夠讓人的飽腹感增強很多,而且,吃這樣的食物還能夠讓大便變得更為通暢一些。 |
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