試管嬰兒是一項耗時耗力的大工程，在試管移植前可謂全家齊上陣，各種成功經(jīng)驗、提高成功率方法都被應(yīng)用上了，其實成功好孕心態(tài)非常重要，以下本文就整理了一些試管移植一次成功的心得。

一般來說鮮胚移植的好處有很多，不僅僅是縮短試管治療周期，而在試管移植階段，比如鮮胚移植后，有很多注意事項需要牢記，比如飲食要合理、保持穩(wěn)定情緒、作息時間有規(guī)律、及時排尿以及遵醫(yī)囑服藥等，下面是鮮胚移植后5點注意事項，具體內(nèi)容如下：

飲食要合理

試管鮮胚移植后要以清淡、易消化飲食為主，可以多吃高蛋白質(zhì)，以及維生素含量豐富的食物，及時給身體補充所需營養(yǎng)物質(zhì)，不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃過于油膩或生冷的食物;

保持情緒穩(wěn)定

鮮胚移植后女性患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持放松心情，保持身心愉悅，避免精神過度緊張、或者精神抑郁，這樣都有助于鮮胚的著床;

作息時間有規(guī)律

鮮胚移植后要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜，否則容易使鮮胚著床不穩(wěn)定，另外禁止同房，也不要盆浴;

作息有規(guī)律是鮮胚移植注意事項之一

及時排尿

一般來說，鮮胚移植后不能夠憋尿，如果有小便要及時排尿，如果不及時排尿，容易使腹壓增大，影響鮮胚著床，同時還要定期進行排便，避免出現(xiàn)便秘或排便困難的情況，否則會壓迫到女性子宮，容易使鮮胚移植著床失敗;

遵醫(yī)囑服藥

通常鮮胚移植后，女性需要服用維持黃體功能的藥物，能夠促進鮮胚移植的成功，在用藥時需要在醫(yī)生的指導下服用，嚴禁私自停藥或亂服藥物，否則對新鮮胚胎著床有較大影響。

通常鮮胚移植的原因有很多，比如縮短試管治療時間、降低試管嬰兒費用以及提高試管移植成功率等，如果女性選擇進行鮮胚移植，一定要牢記試管鮮胚移植后的注意事項，如果存在影響胚胎著床的情況，都可能會導致鮮胚著床時間變長，甚至著床失敗。

飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。不能吃的水果及食物(寒涼的食物)：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等可退火的食物都不可吃，以下三種會破壞內(nèi)膜的食物,也不能吃：蘋果、檸檬、蕃茄，這些對胚胎不利?？梢猿缘乃笆澄铮浩咸?、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼(少吃)、荔枝(少吃)、板粟、山藥、黃豆、波菜(少吃)、牛奶、雞蛋、魚。

休息要講究：移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上，盡量少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)?？梢钥匆恍r間，注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內(nèi)打針最好叫人上門打。

運動：移植后要避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能騎自行車，可以慢慢走。

洗澡：移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長，但用水是一定要熱的或者生姜水。

心態(tài)要好：要保持平常的樂觀心態(tài)，保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

移植后一段時間可能會感覺到不舒服，甚至很難受，但無論多難受都不能隨便吃藥，實在難受可以咨詢醫(yī)生，禁止未向醫(yī)生咨詢就用藥。