大家知道促排卵是試管嬰兒過(guò)程中一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，它決定了后期獲得卵子、胚胎的數(shù)量和質(zhì)量。在促排期間女性該怎么做可以養(yǎng)護(hù)好卵巢，讓自己得到一個(gè)更好的促排結(jié)局呢？

促排卵會(huì)不會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰

這個(gè)問(wèn)題是很多女性關(guān)注的話題。在自然周期，一個(gè)月只有一個(gè)卵泡發(fā)生排卵，而促排卵后一次性排了這么多，這樣會(huì)加速卵巢的衰老嗎？答案是明確的：不會(huì)。

促排卵并沒(méi)有打擾到卵泡池里的始基卵泡，1~2次試管嬰兒促排卵不會(huì)加速卵巢的衰老。對(duì)于排卵障礙或人工授精的促排卵，每個(gè)周期生長(zhǎng)1~2個(gè)卵泡，就更不必?fù)?dān)心了。

哪些患者需要進(jìn)行卵巢預(yù)處理

為了迎來(lái)更好的促排結(jié)局，醫(yī)生會(huì)為一部分有需要的患者量身定制個(gè)性化的卵巢預(yù)處理方案。

對(duì)于卵巢功能正常，無(wú)合并癥的患者，只需常規(guī)補(bǔ)充葉酸、維生素和微量元素；規(guī)律生活，合理膳食，減輕壓力即可。

對(duì)于多囊卵巢綜合征（PCOS）、月經(jīng)不規(guī)律、卵巢功能低下的患者，則可能需要根據(jù)具體情況，選擇預(yù)處理方案，包括短效避孕藥媽富隆、達(dá)英-黃體酮等，控制月經(jīng)周期，能更順利的進(jìn)入試管嬰兒的流程。

對(duì)于中樞性低促性腺激素低性激素的女性，可服用雌激素和孕激素，讓體內(nèi)激素水平接近正常低值，增加卵巢對(duì)促性腺激素的敏感性。

促排期間生活上要注意

注意休息

促排卵期間女性要注意不要過(guò)度的勞累了，尤其是促排卵后期要注意多休息，避免重體力勞動(dòng)及劇烈活動(dòng)。

多攝入一些蛋白質(zhì)

適當(dāng)多吃點(diǎn)富含蛋白類的食物，但是凡事都不要過(guò)于極端，適當(dāng)多攝入一些即可，不可過(guò)量。

不可劇烈運(yùn)動(dòng)

促排期間可以運(yùn)動(dòng)，但是要注意避免扭轉(zhuǎn)與沖擊性大的動(dòng)作。如果是自己在家鍛煉的話，建議不要嘗試太激烈、和沒(méi)做過(guò)的動(dòng)作，比如瑜伽中一些扭轉(zhuǎn)彎曲的體式。

不可熬夜、遠(yuǎn)離毒害

注意休息，促排期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長(zhǎng)，早睡早起，需要保持平和的心態(tài)和良好的睡眠；避免感冒、發(fā)燒；避免接觸有毒、有害的物質(zhì)，如新裝修的房屋、使用化妝品和香水等。這些都可以讓女性的卵巢保持在一個(gè)更好的狀態(tài)，也可以幫助女性朋友得到一個(gè)更好的促排結(jié)局。

科學(xué)的促排、取卵是試管嬰兒治療能夠順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，請(qǐng)大家一定要記住！

眾所周知，女性每個(gè)月經(jīng)周期一般僅會(huì)有1~2個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出卵子(90%以上的女性一月一卵，5%~11%的女性一個(gè)月有2個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育)，一生排出的成熟卵子大約為400~500個(gè)，而試管嬰兒促排卵操作是讓患者卵巢內(nèi)一次性有多個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育成熟，然后人工提取出卵子，這讓她們覺(jué)得是提前預(yù)支了卵子庫(kù)存量，會(huì)加速卵巢衰老，致使女性提早閉經(jīng)或提前進(jìn)入更年期。另外，在國(guó)內(nèi)試管周期中，受各種因素影響，使得不少女性經(jīng)過(guò)促排取卵后出現(xiàn)腹水、腹脹、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)異常等，損害女性身體健康，導(dǎo)致一些女性出現(xiàn)衰老癥狀等，也給大家造成了做試管嬰兒會(huì)導(dǎo)致女性早衰的誤解。

而實(shí)際上，這些都是大家對(duì)試管嬰兒促排卵、取卵操作的認(rèn)知誤區(qū)，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的謠言。因?yàn)榕悦總€(gè)月經(jīng)初期，左右卵巢內(nèi)都會(huì)募集許多小卵泡，幾個(gè)到幾十個(gè)不等，只是經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制只會(huì)選擇一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育，女性體內(nèi)自然產(chǎn)生的促卵泡生成素也只能滿足一個(gè)主卵泡發(fā)育至成熟，其余卵泡將因得不到營(yíng)養(yǎng)而相繼閉鎖。促排卵就是通過(guò)藥物，為基礎(chǔ)卵泡的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使那些本應(yīng)趨于退化的小卵泡和優(yōu)勢(shì)卵泡一樣處在同一生長(zhǎng)起跑線上，接著經(jīng)過(guò)7~9天的持續(xù)用藥，即可促使多個(gè)卵泡同時(shí)發(fā)育成熟，以一次獲取多顆卵子，僅此而已，不存在導(dǎo)致卵巢早衰的情況。

因此，試管促排優(yōu)勢(shì)是有很多的，這也是很重要的一個(gè)步驟，雖然說(shuō)試管促排有可能讓女性因此而導(dǎo)致卵巢過(guò)度刺激綜合征等等問(wèn)題但不可否認(rèn)的是促排很大程度地推進(jìn)了試管成功。

試管嬰兒在進(jìn)行的過(guò)程當(dāng)中，有促排卵這一個(gè)環(huán)節(jié)，促排卵的目的其實(shí)是為了可以在同一周期當(dāng)中獲得到多個(gè)卵子來(lái)進(jìn)行必要的體外受精，之后進(jìn)行胚胎培養(yǎng)的話，可以培育出多個(gè)高質(zhì)量的胚胎。

實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題是不少女性都非常關(guān)注的話題。在自然周期當(dāng)中，的確女性在一個(gè)月理只會(huì)有一個(gè)卵泡發(fā)生排卵，而在進(jìn)行促排卵后一次性的可以取到多個(gè)卵子，這樣會(huì)到底會(huì)不會(huì)加速卵巢的衰老嗎答案是否定的：不會(huì)。

卵巢的儲(chǔ)備是固定的

每個(gè)女嬰出生時(shí)，其一生的卵巢儲(chǔ)備即已確定。在女性體內(nèi)，卵泡自胚胎形成后便立即進(jìn)入自主發(fā)育和閉鎖的軌道，出生時(shí)約剩200萬(wàn)個(gè)，青春期只剩30-50萬(wàn)個(gè);而到育齡期，卵巢內(nèi)儲(chǔ)備卵泡的數(shù)量以每個(gè)月消耗1000多的速度下降;到絕經(jīng)期，卵巢中殘留的卵泡數(shù)不足1000個(gè)。

卵泡的發(fā)育和成熟

正常育齡期女性每個(gè)月經(jīng)周期僅有1個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育，一生中只有400-500個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵，僅占卵泡總數(shù)的1%左右，所以卵子的競(jìng)爭(zhēng)是非常殘酷的。

卵泡發(fā)育和成熟經(jīng)歷了：始基卵泡-竇前卵泡(包括初級(jí)卵泡階段和次級(jí)卵泡階段)-竇狀卵泡-成熟卵泡，每個(gè)卵泡發(fā)育周期大約有1000個(gè)卵泡同時(shí)啟動(dòng)，從始基卵泡-竇前卵泡的發(fā)育過(guò)程需9個(gè)月以上的時(shí)間，從竇前卵泡-成熟卵泡的成熟過(guò)程需85日，其間發(fā)育的卵泡數(shù)量不斷減少。

因?yàn)榇倥怕堰@個(gè)環(huán)節(jié)本身并沒(méi)有打擾到卵泡池當(dāng)中的那些始基卵泡，1到2次的試管嬰兒促排卵實(shí)際上并不會(huì)加速女性卵巢的衰老。而且對(duì)于排卵存在障礙或者是在進(jìn)行人工授精的促排卵的時(shí)候，每個(gè)周期當(dāng)中智慧生長(zhǎng)1到2個(gè)卵泡，如果是這種情況的話就更無(wú)需去擔(dān)心了。

我國(guó)對(duì)輔助生殖技術(shù)的管理比較嚴(yán)格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術(shù)管理辦法》作為其技術(shù)規(guī)范、基本標(biāo)準(zhǔn)和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國(guó)其他地方，做試管是需要結(jié)婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國(guó)的一些省會(huì)、直轄市以及一些國(guó)家的試管證件要求，供大家參考。

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