注意同房時(shí)間：促排期間并不是完全不能同房的。為保證精液質(zhì)量更好，在排卵前的3-5天盡量不要同房。同時(shí)這期間同房動(dòng)作要盡量輕柔，避免粗暴行為。做好避孕措施，避免宮外孕的發(fā)生。

發(fā)生不適癥狀：促排期間由于藥物的作用，部分女性會(huì)出現(xiàn)輕微的疲乏、惡心、腹脹、頭暈、紅疹等癥狀，屬于促排正常現(xiàn)象，要注意多臥床休息。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，或者愈發(fā)嚴(yán)重，就要提高警惕，最好到醫(yī)院就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)處理，以免影響到后期的胚胎移植階段。

按時(shí)按量用藥：每天打針的時(shí)間盡量保證在同一時(shí)間段，前后誤差控制在2小時(shí)左右最佳。為了平均針眼，輪流注射肚皮的左右側(cè)?？梢赃x擇到醫(yī)院注射，也可以就近選擇診所打針。注意一定不能有漏針的情況，否則會(huì)影響到排卵的效果。

禁止蒸桑拿、盆?。捍倥牌陂g可以正常洗澡，但要注意控制室溫和水溫，洗澡的方式最好選擇淋浴，禁止盆浴。同時(shí)也不能蒸桑拿，因?yàn)樗疁剡^高會(huì)刺激卵巢，影響促排效果。

試管促排取卵結(jié)果不理想與多方面原因有關(guān)，所以各位試管媽媽們一定要從各方面去調(diào)理自己的身體，避免對(duì)促排取卵不利的行為。這樣才能獲取高質(zhì)量的卵子，提高試管成功率。

排卵是試管嬰兒前期的重要環(huán)節(jié)，因此大多數(shù)姐妹總是對(duì)排卵過程中要注意的事項(xiàng)不是很清楚。請(qǐng)參閱預(yù)防措施！

排卵期間有哪些注意事項(xiàng)？

促排卵應(yīng)該注意些什么？

我們都希望在促排過程中卵巢能產(chǎn)生多個(gè)卵，以便我們有機(jī)會(huì)與精子結(jié)合形成更多的胚胎。排卵期應(yīng)該注意些什么？

保持心情舒暢

其實(shí)，排卵的全過程不會(huì)影響每個(gè)人的日常生活，通常情況下心情愉快，保持心情舒暢，就應(yīng)該吃喝玩樂。知道過度緊張，焦慮和憂慮不利于周期。相反，情緒放松的患者在后期有較高的懷孕機(jī)會(huì)。

個(gè)人建議在促排階段，應(yīng)注意遵循簡單，輕便，慷慨和舒適的原則（建議單獨(dú)穿著）。如果您感到舒適，則可以有效地減少煩躁情緒并改善心情。同時(shí)，方便我們進(jìn)行超聲和注射。

保持飲食清淡

排卵期間，您必須對(duì)飲食的營養(yǎng)習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行一些調(diào)整，不要觸摸飲食的紅燈區(qū)域。

確保充足的睡眠

如果是外地的患者在促排的早期的時(shí)候是可以兩地奔波的，對(duì)于乘坐的交通工具方面是沒有特殊的要求的，只要路途不是很顛簸就可以了。不過促排的后期則建議應(yīng)該選擇住在醫(yī)院的附近，這樣不但減少了來回奔的波，也方便了我們就診。

除此之外，促排期間一定要遵醫(yī)囑服藥，密切隨訪，積極監(jiān)測卵泡，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)促排藥物的反應(yīng)不同醫(yī)生會(huì)按照檢查結(jié)果調(diào)整促排卵藥物的劑量，如有任何不適要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

做試管嬰兒需要打促排卵針，一般需要10天左右，在此期間除了要避免過量運(yùn)動(dòng)之外，還應(yīng)注意以下這些事項(xiàng)。

避免壞情緒

準(zhǔn)媽媽在促排期間要避免緊張、焦慮等壞情緒，以最佳的心理狀態(tài)配合醫(yī)生的治療。在此期間可以多聽一些自己喜歡的、舒緩的音樂，在環(huán)境較好的地方散散步，或者是看自己的書，保持輕松愉悅的心情。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

準(zhǔn)媽媽在促排期間可以多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，避免進(jìn)食過多生冷、辛辣、刺激性食物，比如冷飲、辣椒、咖啡等，防止胃腸道受到刺激出現(xiàn)拉肚子或便秘的情況。

注意休息

在促排期間卵巢會(huì)日益增大，為防止卵巢扭轉(zhuǎn)，需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，包括性生活，但不是絕對(duì)的臥床休息，正?；顒?dòng)即可。在促排期間，如果在上廁所、彎腰、起床時(shí)，如果出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、肛門墜脹感等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

不要亂用藥

在促排期間，如果出現(xiàn)需要服用藥物來治療的疾病，患者不可自行亂服用藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

以上是關(guān)于“促排期間可以運(yùn)動(dòng)嗎”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。