要將寶寶輔食制作得既精細(xì)又營(yíng)養(yǎng)，一些容易忽略的輔食制作誤區(qū)就要盡量避免。

　　解析：骨頭湯、骨頭粥營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣量高，對(duì)于學(xué)步期的寶寶來(lái)說(shuō)大有裨益。但用骨頭煮湯煮粥，骨頭中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入粥中的只有10%左右，因此要將湯渣一起吃，才能吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且骨頭含鉛多、難去除，對(duì)寶寶身體會(huì)有不良影響。因此媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶多吃一些肉類的食品，包括魚(yú)、蝦等，方能補(bǔ)充更為豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　解析：有些媽媽擔(dān)心食物安全問(wèn)題，喜歡自己動(dòng)手研磨米粉來(lái)做米糊給寶寶吃，寶寶偶爾食用沒(méi)有問(wèn)題，但自制的米粉中營(yíng)養(yǎng)含量較市面上出售的嬰兒米粉少。建議媽媽根據(jù)寶寶的發(fā)育特點(diǎn)來(lái)挑選米粉、米糊，讓寶寶吃得健康、吃得營(yíng)養(yǎng)。

　　解析：很多媽媽覺(jué)得菜汁果汁營(yíng)養(yǎng)更豐富，口味更好，于是用果汁和菜汁來(lái)代替白開(kāi)水給寶寶喝。其實(shí)這些汁水容易殘留在寶寶口腔內(nèi)，給細(xì)菌提供了良好的滋生環(huán)境。因此，白開(kāi)水才是寶寶最好的飲料，建議用白開(kāi)水給寶寶補(bǔ)水。另外，在寶寶吃完輔食后，還要注意用白開(kāi)水漱口以清潔口腔。

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輔食

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