對(duì)于患有少弱精癥的男性來說，其調(diào)理方法主要有四個(gè)方面，包括改變生活方式、注意飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持鍛煉以及藥膳食療等，在平時(shí)男性要養(yǎng)成良好的生活方式，避免抽煙、喝酒、久坐不動(dòng)，應(yīng)注意適當(dāng)休息。在飲食上要以清淡食物為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物。

　　男性多鍛煉身體可改善弱精狀況

　　除了生活方式和飲食以外，男性在平時(shí)還應(yīng)注意鍛煉身體，主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外騎行，工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。通過良好的生活飲食搭配一些藥膳通過食療改善男性少弱精癥狀表現(xiàn)，提高男性精子活力，達(dá)到正常生育的效果。

少精影響生育嗎