1.減少性生活數(shù)量。想懷孕就要減少性生活次數(shù)，這樣會(huì)讓老公“充電”，容易懷上優(yōu)秀的寶寶。其實(shí)做愛次數(shù)太少不利于受孕。因?yàn)?，在同房次?shù)太少，會(huì)使精子在睪丸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易導(dǎo)致精子老化，從而降低活力，導(dǎo)致受精卵質(zhì)量差。
　　2.輕松減肥。臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性生育能力有關(guān)，過重或過輕的人不容易懷孕。專家解釋原因。體重過低會(huì)導(dǎo)致垂體內(nèi)卵泡刺激素和黃體生成素分泌不足，從而降低卵泡內(nèi)的卵子生成，甚至導(dǎo)致慢性無排卵和不孕。

　　3.不要穿緊身衣。緊身衣可以在子宮和輸卵管周圍施加很大的壓力。脫下緊身衣服，輸卵管上的壓力會(huì)減小，但子宮會(huì)在壓力下保持一段時(shí)間。壓差會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮，形成子宮內(nèi)膜異位癥。
　　想要生男孩的夫妻可以通過這些方式來進(jìn)行調(diào)理以此增加生男寶的幾率。此外，備孕要合理飲食，保持好的生活習(xí)慣，女性積極服用葉酸，預(yù)防胎兒的出生缺陷。