可適當(dāng)增加進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素類食物。如可適當(dāng)給予牛奶、魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、各類新鮮蔬菜、水果，移植后少吃馬蹄、薏苡仁。因中醫(yī)傳統(tǒng)上認(rèn)為二者可能對(duì)胚胎有影響。在大便溏時(shí)要避免容易引起腹瀉的食物，如香蕉、雪梨、牛奶等物?？蛇m當(dāng)吃些水煮蘋(píng)果或加少許白糖，可以止腹瀉。腹瀉時(shí)還可以服食山藥、蓮子、扁豆等物，可健脾止泄。便秘時(shí)可多食香蕉、蜂蜜、核桃等物，可潤(rùn)腸通便。

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn).臟氣法時(shí)論》曰：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為助，五菜為充。氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”。說(shuō)明飲食調(diào)養(yǎng)可以滋養(yǎng)身體，補(bǔ)精益氣。堅(jiān)持平衡膳食的原則飲食還是應(yīng)以谷類為主，葷素搭配，品種多樣，比例合理，清潔衛(wèi)生，盡量食用當(dāng)季新鮮蔬菜水果，避免各類化學(xué)添加劑。不抽煙喝酒。少吃肯德基和麥當(dāng)勞等洋快餐。適當(dāng)增加進(jìn)食各種蛋類、魚(yú)子，中醫(yī)講以臟補(bǔ)臟，故對(duì)人類的卵子或精子有益。多吃葷腥，特別是內(nèi)膜薄的患者可適當(dāng)增加雞肉、魚(yú)、蝦、牛羊豬肉。牛羊肉、狗肉、及鹿肉性偏溫，宜冬季多食，和平素怕冷之人多食。

魚(yú)鰾膠：又名花膠。性平，入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)經(jīng)脈止血的功效。常用來(lái)治療氣血不足、虛勞、崩中漏下、胎漏、產(chǎn)后血暈等癥。還可用于治療再生障礙性貧血。內(nèi)膜薄者可用魚(yú)鰾膠與雞或豬肉燉服。含有高蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)，為冬令進(jìn)補(bǔ)佳品。

還可以多喝豆?jié){，常吃豆類及豆制品，因大豆蛋白不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，還可提供豐富的維生素、以及鐵、鋅等必需微量元素。

至于坊間流傳的：蘋(píng)果可以導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，西柚可以增加種植率不知機(jī)理如何，不作評(píng)論。不過(guò)查閱文獻(xiàn)，從中、西醫(yī)均找不到理論依據(jù)。

提高卵子質(zhì)量吃什么？

中國(guó)人備孕飲食指南

動(dòng)物血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。

鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對(duì)機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

豆類：豆類食物維生素多樣，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質(zhì)。

預(yù)約購(gòu)買(mǎi)輔酶Q10

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：服用輔酶Q10可以降低氧化壓力，恢復(fù)線粒體功能，提高卵母細(xì)胞的質(zhì)量與數(shù)量，保護(hù)卵巢儲(chǔ)備功能，有效提高卵子質(zhì)量，增加受孕幾率。

在女性開(kāi)始進(jìn)入試管周期打針開(kāi)始，女性朋友就要多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會(huì)長(zhǎng)的好如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類還要牛、羊、豬、狗肉。

女性要每天堅(jiān)持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒(méi)過(guò)小腿，時(shí)間大約30分鐘，泡到出汗為止，要一直泡到移植前一晚，當(dāng)然在月經(jīng)期也泡。

移植前一個(gè)月開(kāi)始喝孕婦奶粉，每天用紅棗4-5顆泡水喝。

建議促排卵的姐妹多吃深海魚(yú)蝦、海參、多喝鯽魚(yú)湯，多吃榴蓮!移植后多吃堅(jiān)果，有利于胚胎著床。豆?jié){堅(jiān)持每天喝，因?yàn)槎節(jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。做試管不能吃木耳和韭菜，易流產(chǎn)移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜因?yàn)闀?huì)使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸和太甜的食物。忌諱辛辣。

取卵日早晨需進(jìn)食早餐，以固體食物為主，少飲牛奶、豆?jié){等液體食物，忌空腹，以防發(fā)生低血糖。早飯后口服消炎藥。

女方進(jìn)手術(shù)室取卵前是需要更換清潔的衣褲，同時(shí)戴上手腕帶(無(wú)手腕帶者，請(qǐng)?zhí)崆坝陂T(mén)診103診室領(lǐng)取)。還要排空膀胱。

男方在取精室取精，如取精有困難者建議在取卵前幾天或幾周先行精液冷凍，以備在取卵當(dāng)日取不出精液的情況下使用。

女方取卵后會(huì)被送入觀察室，臥床休息1~2小時(shí)。術(shù)后即可進(jìn)食(普通飲食)、飲水和排便，記得還要多飲水。在排尿后觀察尿色，如果尿色鮮紅或伴有血塊，請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)生。

試管取卵前注意事項(xiàng)有哪些到這里就簡(jiǎn)單的介紹完畢了，相信本文對(duì)大家有一定的幫助，若是還有疑問(wèn)的話還請(qǐng)咨詢生育幫哦。一般來(lái)說(shuō)試管嬰兒取卵會(huì)有一定的疼痛感覺(jué)，但是這種疼痛的感覺(jué)大多數(shù)人都是可以接受的，取卵時(shí)間的長(zhǎng)短取決于病人情況和卵子的多少，一般在幾分鐘至幾十分鐘不等。取卵對(duì)于試管嬰兒來(lái)說(shuō)是很重要的，所以取卵前試管媽媽們一定要做好充足的準(zhǔn)備哦。

王女士44歲高齡做試管，經(jīng)歷了6次取卵5次移植最后功夫不負(fù)有心人成功在2019年生育了一個(gè)小女孩。王女士其實(shí)是典型的晚婚晚育族，在40歲之前，她一心撲在事業(yè)上。40歲時(shí)，她覺(jué)得是時(shí)候結(jié)婚了，就毅然和男友走進(jìn)了婚姻的殿堂，而后馬不停蹄開(kāi)始備孕。可王女士的卵巢功能減退嚴(yán)重，好在其他一切都正常。王女士先后經(jīng)歷6次取卵和3次移植，每次取到的卵都少得可憐，僅有1~2顆，好在這些卵夠爭(zhēng)氣，基本都養(yǎng)成了胚胎。但高齡孕育的路，注定荊棘密布，王姐3次移植都以失敗告終。最后一次王女士吸取了前面失敗的經(jīng)驗(yàn)，最后成功生育了小孩。

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國(guó)內(nèi)可開(kāi)展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。