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任何父母都希望有一個健康的寶寶，備孕尤為重要，而在備孕期間有很多事情對胎兒的健康不利，那么在備孕期間，無論男女，哪些事情不能做？應(yīng)該注意不要做以下事情。

備孕期間，男性和女性都不應(yīng)該做哪些事情，對胎兒會有什么影響？

1.吸煙和喝酒

在備孕期間和懷孕期間，男性和女性都應(yīng)該停止喝酒和吸煙。吸煙和喝酒會降低精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子畸形，而喝酒和抽煙的孕媽咪也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

2.患病期間受孕

本文由來自生育幫

因為疾病會影響受精卵的質(zhì)量和宮內(nèi)環(huán)境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，如果夫妻中的一方患有急性病，他們應(yīng)該等到康復(fù)并停止服藥后再考慮受孕。

3.減輕或增加體重

如果你體重過輕，你的腦垂體將不能產(chǎn)生足夠的促卵泡素和黃體素，這將減少卵子的產(chǎn)生，導(dǎo)致慢性排卵和不孕；如果你體重過重，你的身體將增加雄激素，這將導(dǎo)致多囊卵巢疾病和多毛癥，從而導(dǎo)致排卵和不孕。

4.心情不好時受孕

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如果一個人情緒低落，背負(fù)焦慮，會影響精子或卵子的質(zhì)量，如果懷孕了，在不良情緒的刺激下，母體的激素分泌會受到影響，使胎兒煩躁不安，影響其生長發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。因此，最好暫時避免懷孕。

5.停止使用避孕藥時受孕

停用避孕藥后，需要一定的時間才能將儲存的藥物完全從體內(nèi)排出。因此，停止服用口服避孕藥需要多長時間才能懷孕，這取決于藥物的成分和劑量，以及需要多長時間才能從身體中排出。

如果想生一個健康的寶寶，就應(yīng)該在懷孕前改掉不良的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，注意均衡飲食，注意平時的用藥習(xí)慣，改變工作性質(zhì)。為了生一個高質(zhì)量的寶寶，準(zhǔn)父母需要做很多事情。

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