懷孕初期注意事項(xiàng)，孕早期飲食注意事項(xiàng)
2022-09-15 15:57:06
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在懷孕初期，孕婦需要注意很多事情。我們都知道，女性在懷孕期間需要忌口，還要注意休息，合理飲食，不要吃太多油膩和不消化的食物。那么你知道懷孕初期的注意事項(xiàng)和飲食禁忌有哪些嗎?讓我們一起來了解一下吧!
本文由來自生育幫
1.陰道出血。如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，即使只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院，即使陰道出血似乎已經(jīng)停止。雖然少量的陰道出血對準(zhǔn)媽媽來說可能不是什么大問題，但它可能是一些嚴(yán)重問題的信號。因此，需要立即進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，以確保準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒有問題，并排除并發(fā)癥的可能性。
2、白帶異常：如果孕早期白帶顏色濃稠、氣味難聞或瘙癢，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果只是白帶量多，但無異味、無瘙癢、無特殊顏色，屬于正常的妊娠征兆，無需特殊處理。
2、白帶異常：如果孕早期白帶顏色濃稠、氣味難聞或瘙癢，準(zhǔn)媽媽應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果只是白帶量多，但無異味、無瘙癢、無特殊顏色，屬于正常的妊娠征兆，無需特殊處理。
3、胃痛：女性在剛懷孕時(shí)有很多癥狀，如常見的胃痛就是其中之一，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種情況。
4、腹瀉：準(zhǔn)媽媽如果腹瀉不厲害也不用擔(dān)心，但也要看一天的排便次數(shù)，如果達(dá)到四五次就要去看醫(yī)生，向醫(yī)生說明情況。一旦出現(xiàn)腹瀉，主要治療方法是適當(dāng)補(bǔ)水，補(bǔ)充因腹瀉而丟失的水分和電解質(zhì)，特別是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而丟失的熱量。同時(shí)，要密切觀察胎兒情況是否良好，是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的跡象。
5、背痛：孕早期的背痛是由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到刺激，有時(shí)會產(chǎn)生宮縮，此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這就是子宮受到妊娠刺激而引起的背痛。懷孕初期的腰痛也可能是宮外孕引起的，所以要注意觀察除腹痛外是否有不規(guī)則的陰道出血，如有異常，需及時(shí)就診。
4、腹瀉：準(zhǔn)媽媽如果腹瀉不厲害也不用擔(dān)心，但也要看一天的排便次數(shù)，如果達(dá)到四五次就要去看醫(yī)生，向醫(yī)生說明情況。一旦出現(xiàn)腹瀉，主要治療方法是適當(dāng)補(bǔ)水，補(bǔ)充因腹瀉而丟失的水分和電解質(zhì)，特別是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而丟失的熱量。同時(shí)，要密切觀察胎兒情況是否良好，是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的跡象。
5、背痛：孕早期的背痛是由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到刺激，有時(shí)會產(chǎn)生宮縮，此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這就是子宮受到妊娠刺激而引起的背痛。懷孕初期的腰痛也可能是宮外孕引起的，所以要注意觀察除腹痛外是否有不規(guī)則的陰道出血，如有異常，需及時(shí)就診。
2、緩解妊娠嘔吐的營養(yǎng)對策：當(dāng)妊娠開始嘔吐時(shí)，消化功能變差，可以吃一些能引起食欲的食物，但不要一下子吃得太多，少量多餐為好。特別是早晨起床前或空腹時(shí)，妊娠嘔吐會更嚴(yán)重，所以不要空腹，吃些簡單的餅干或吐司。當(dāng)你害怕聞到食物的味道而不敢靠近時(shí)，冷的食物比熱的食物味道小，更容易吃。清淡酸爽的食物，涼拌豆腐、涼拌面、涼粉、沙拉等，即使有嚴(yán)重的孕吐，也可以毫無負(fù)擔(dān)地吃下去。如果喝太多水，胃腸功能會變?nèi)酰型乱矔鼑?yán)重，所以最好喝少量的冰水或用小冰塊解渴
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