無論是從女性的生育能力還是從優(yōu)生角度來說，美國試管專家建議客人在理想的生育年齡(23~30歲)完成寶寶計劃，方式：自然懷孕或試管嬰兒皆可。如果女性一旦超過35歲再孕育寶寶，可能會面臨著一些生育難題，譬如卵巢早衰、卵子質(zhì)量不佳、內(nèi)分泌紊亂，甚至是染色體異常等，從而影響了胚胎的健康。另外，大齡女性生育還易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，且患子宮肌瘤、腺肌癥、息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等子宮疾病的可能性也會變大。

試管專家提醒廣大女性朋友：一定要重視自己的生育能力，如果您已步入大齡，則提倡盡早服用輔酶Q10來改善卵巢功能。

輔酶Q10 有改善卵巢功能的作用

臨床發(fā)現(xiàn)，輔酶Q10對于大齡女性改善卵巢功能、提高卵子質(zhì)量有很好的輔助作用。專家介紹說，輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，其結(jié)構(gòu)與維生素K、E和質(zhì)體醌相似，能夠激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老等功能。且有助于抵抗細菌和自由基，促進細胞生長和自我修復。同時還可保護心臟和卵巢，補充能量的作用。

所以，赴美做試管前專家一般建議服用，用以增強卵巢功能、提高卵子的質(zhì)量。

專家：科學備孕同樣是提高卵子質(zhì)量的關(guān)鍵

1、健康飲食，均衡營養(yǎng)：遵循少食多餐的原則，少吃生冷食物，主要以清淡飲食為主，因為過量油脂會增加生理刺激物質(zhì)的攝取，影響卵子質(zhì)量。同時可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、藍莓等;多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物，補充多種維生素、葉酸，減少或者不喝含咖啡因的飲料，有助于提升卵子的品質(zhì)。

2、改善生活習慣：堅持鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。每天有氧運動運動半小時以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不僅可以幫助女性提高身體素質(zhì)，還會使血液中含氧量增加，改善內(nèi)分泌，緩解緊張情緒，從而為提升卵子的質(zhì)量。并且專家建議規(guī)律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

3、調(diào)整心態(tài)：良好的情緒是試管嬰兒成功的重要因素。若是女性處于緊張狀態(tài)，情緒不穩(wěn)定，這均會造成激素分泌紊亂，導致內(nèi)分泌失調(diào)，繼而影響周期的順利進行。所以專家建議女性一定要先調(diào)整好心態(tài)，保持愉快的心情，適當放松和舒緩壓力，維持平和的心態(tài)。

與美國試管專家來一場針對性的視頻會診是非常有必要的，視頻會診中，美國試管專家會根據(jù)您的身體各項指標進行科學的備孕指導，以及比較客觀地為您制定試管嬰兒方案，以及赴美行程的制定，如果可以做到心中有數(shù)，也可以進行有針對性的備孕。如此，您的試管周期一定事半功倍。