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孕酮低是孕婦的一大忌諱。孕酮低很容易造成自然流產，對媽媽的傷害是巨大的。在準備懷孕之前，需要進行記憶檢查。檢查后雙方都沒有問題，才準備要孩子。但是，有的女性朋友孕酮偏低，此時生孩子顯然是不合理的。那么吃低孕酮的快速方法是什么？

1、適當多吃一些含果膠、富含膳食纖維的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、梨等，不會引起血糖的明顯波動；

2、大豆異黃酮廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜等300多種植物中，除日常飲食中的大豆及其制品外，還有小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、葵花籽和橙汁等食物中含量相對較高；

3、女性維生素E充足，可促進孕酮平衡。小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、香油、生菜葉和柑橘皮都含有豐富的維生素E，幾乎所有的綠葉蔬菜中都含有維生素E。維生素E。

孕婦孕酮低表明妊娠黃體功能障礙，導致胚囊和附屬器發(fā)育不良，導致滋養(yǎng)細胞分泌HCG不足。

當然，其他原因也可能導致胚囊及附屬器發(fā)育不良，導致滋養(yǎng)細胞分泌HCG不足，黃體對HCG刺激不足導致孕激素分泌不足。因此，在黃體功能不全，即孕酮偏低的情況下，很容易發(fā)生自然流產。

準備黃體酮，吃一些含維生素e的食物，以快速補足。如果黃體酮低，你一定不能生孩子。如果孕婦孕酮偏低，一定要生孩子，容易造成自然流產。不僅性命受損，對孕婦的身體也有很大的影響。低酮必須先到醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生指導下補充。