很多人都知道，女性的子宮內(nèi)膜的薄或厚，都是隨著月經(jīng)周期的變化而變化的，具體原因是因?yàn)槿梭w在不同時期所受到分泌的激素刺激而導(dǎo)致的。當(dāng)然了，若是一個人的子宮內(nèi)膜太薄的話就不太利于受精卵的著床，由此也會使女性的不孕幾率增加。為了避免這樣的問題，我們就需要及早地了解相關(guān)知識，及早預(yù)防。

　　如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，子宮內(nèi)膜厚三個毫米應(yīng)該不屬于正常范疇。這時間的子宮內(nèi)膜應(yīng)該在一個厘米左右，或者是接近一個厘米?，F(xiàn)在有必要做個激動的檢查，確診什么原因?qū)е碌?，然后酌情處理，有必要的時候服用點(diǎn)黃體酮，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長。

　　這種情況對懷孕是有一定影響的，建議你及時到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，然后定期觀察排卵情況，當(dāng)然患者也可以進(jìn)行藥物調(diào)理，從而來增加子宮內(nèi)膜的厚度，建議你在備孕期間注意飲食的清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時保持愉悅的心情。

　　如果子宮內(nèi)膜薄，要想恢復(fù)的快，從飲食上調(diào)理，并且用藥物一起，可以恢復(fù)的更快。飲食上的調(diào)理，在日常生活中多喝新鮮的豆?jié){，多吃大豆、黑豆、花生醬、雪蛤、蜂王漿以及紅酒，都含有植物性或者動物性的雌性激素，可以輔助性的增加子宮內(nèi)膜的厚度。還要用藥物一起治療，比如在月經(jīng)的第5天開始口服補(bǔ)佳樂，1天吃1次，1次吃1片，連續(xù)口服21天，停藥之后等待月經(jīng)來潮，月經(jīng)來了之后，在下個月經(jīng)周期重復(fù)上述用藥，就會使子宮內(nèi)膜恢復(fù)的快。如果是因?yàn)樽訉m流產(chǎn)之后造成的子宮腔粘連，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，需要宮腔鏡將粘連的部分分離開，才能恢復(fù)子宮內(nèi)膜。