孕吐和胎兒智商，以及生男生女沒有什么關系，但是和胎兒發(fā)育是有一定的關聯(lián)，孕吐程度是胎兒發(fā)迅速的一種提示，但是也要謹防嚴重孕吐帶來的危害，那么準媽媽孕吐厲害怎么緩解呢？

一般情況下，在孕6周左右，孕媽才會出現(xiàn)早孕反應，主要就是嗜睡、惡心、頭暈、乏力、胸脹和嘔吐。在孕8周左右，孕吐開始加重，可能影響正常的飲食和生活。在孕12周之后，孕吐的癥狀才會減弱、消失。其實，這個孕吐的過程，就是胎兒發(fā)育的過程。

我們知道，當受精卵形成后，女性的子宮會發(fā)生明顯變化，隨著胚胎的發(fā)育，身體的激素量會逐漸增多。而大量分泌的激素，又會刺激腸胃，進而使孕吐加劇。

而孕吐程度，是激素變化的一個外在表現(xiàn)，也是胎兒發(fā)育迅速的一個重要提示。所以，孕吐嚴重的孕媽，也不要太煩躁，這是胎兒在以讓人“痛苦”的方式，跟你報平安呢。

當然，那些孕吐輕微或者沒反應的孕媽，也不是胎兒發(fā)育不好。主要原因有兩點：一是孕媽體質不算敏感，對體內激素的變化沒有太強烈的反應。再者可能孕期激素增長比較均衡和平緩，這一定程度上也說明胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定。

當然，如果孕媽在孕早期感覺原本反應很激烈的癥狀，突發(fā)變得沒有了，也要注意一下?？梢缘结t(yī)院做個HCG和孕酮檢查，看看各自的量符不符合周期發(fā)育。如果發(fā)現(xiàn)下降明顯，可以在醫(yī)生的指導下，進行補救。當然，如果數(shù)值正常，只是增長平緩，孕媽反應輕也沒事。

1、出現(xiàn)妊娠劇吐

妊娠劇吐表現(xiàn)為嚴重嘔吐，會導致脫水、血液內的電解質紊亂，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，更嚴重的媽媽還會暈倒。

高強度的嘔吐還會損傷食道黏膜，可以看到嘔吐物上帶有血絲。

妊娠劇吐導致的無法進食和嘔吐會造成維生素B1的流失，所以有的媽媽還會出現(xiàn)視力障礙、木僵，昏迷乃至死亡。

2、引起或隱藏其他病癥

妊娠激素的結構和甲狀腺激素類似，因此容易引起妊娠期甲亢，還有一些本身患有甲狀腺疾病的準媽媽，在懷孕期間也會有很嚴重的孕吐。

還有一些胃部疾病也會表現(xiàn)為嘔吐，如果恰逢孕吐期間，很容易被混淆為普通的孕吐，從而耽誤治療。

所以，當你孕吐嚴重，且持續(xù)時間長的話，一定要及時的去看醫(yī)生。

1、在床上吃早餐

很多媽媽會有晨吐，早上第一件事可能會感到最惡心。早上起床后會有饑餓感，還有隨之而來的低血糖，空腹和低血糖都會加重晨吐。因此在床上吃早餐?？梢詾槟愕纳眢w提供快速的卡路里，提高血糖水平，并吸收一些與你嘔吐有關的酸。

2、少吃多餐

每天吃5次或6次(或更多)少餐有助于穩(wěn)定血糖水平。這會讓你不會太餓或太飽，因為這兩種感覺都會讓你的晨吐更嚴重。在早餐和午餐之間吃一小頓，午餐和晚餐之間再吃一小頓。

3、咀嚼食物以治療孕吐

咀嚼可以把食物分解成更小、更易處理的小塊，這樣更容易消化。咀嚼可以使唾液在到達胃之前軟化食物，使消化更加容易。這樣也可以減少孕吐。

4、防止異味

當你懷孕時，孕婦對氣味的敏感度也會發(fā)生變化?伴隨懷孕而來的荷爾蒙變化甚至會把曾經(jīng)吸引人的氣味變成令人不快、甚至無法忍受的惡心誘因。這意味著你最喜歡的食物的味道可能會讓你想吐。

如果你發(fā)現(xiàn)你的嗅覺變得越來越敏感，最好避免濃重的氣味，如煙草、香水和汽車尾氣。如果你聞到一種會讓你惡心的氣味，盡快找個借口離開，找些新鮮空氣遠離這種氣味。如果你無法擺脫刺激的氣味，試著用嘴而不是用鼻子呼吸。

5、保證充足的睡眠

一般來說，惡心會隨著疲勞和壓力的增加而增加。這為了對抗疲勞和壓力帶來的惡心，建議孕婦要保持充足的睡眠。睡前關掉所有的電子設備，一有睡意就上床睡覺。如果白天覺得累了就打個盹。即使只是在你的辦公桌上或你最喜歡的椅子上小睡20分鐘，也能給你的身心健康帶來奇跡。

6、保持水分

適當?shù)难a水對你和胎兒的健康至關重要。白開水是你最好的朋友。為了進一步防止惡心，在你吃東西前、吃東西時或吃東西后20分鐘內不要喝水。

7、在你的飲食中加入抗惡心的食物

像生姜、新鮮蔬菜和水果、湯和健康脂肪這樣的食物可以給你的身體提供所需的營養(yǎng)，同時擊退惡心的影響。無論你是否懷孕，這些營養(yǎng)豐富、美味可口的食物都是你日常飲食中很好的補充。

8、出去散散步

走一小段路可以減少晨吐。像散步這樣的輕微運動是孕婦最喜歡的治療晨吐的方法之一。散步對孕婦尤其有益，因為它不需要很多設備，影響小，而且能讓血液流動。

9、晚餐時服用產(chǎn)前維生素

我們大多數(shù)人習慣在早餐時服用維生素，這樣我們的身體就可以利用一整天的營養(yǎng)。但是當你懷孕的時候，維生素和礦物質的大量涌入會讓你的惡心更加嚴重。因此，如果你有服用維生素，建議在晚餐時服用維生素，而不是在早上服用產(chǎn)前維生素。

以上就是有關孕吐和孕期胎兒發(fā)育有關嗎，準媽媽孕吐厲害該怎么緩解的相關介紹，有的孕媽孕吐嚴重，有的孕吐沒感覺，也是因身體各異的。

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