本文由來自生育幫

　　孕婦平常應(yīng)盡量避免去超市、地鐵站、農(nóng)貿(mào)市場等人多的公共場合，提議多去人流量少的生態(tài)公園、園林綠化不錯的小區(qū)等氣體最新鮮的位置走行走動，消化吸收O2。

　　孕婦左側(cè)臥睡覺姿勢不容易給心血管導致太大的工作壓力，與此同時還可加速孑宮和胚胎的血容量，確保能夠更好地提供胎寶寶的營養(yǎng)元素和O2，防止胎兒宮內(nèi)缺氧狀況的產(chǎn)生。

　　孕婦平常應(yīng)常常開啟窗門，開展通風換氣，那樣可提升房間內(nèi)混濁、較稀的氣體狀況。

　　飲食搭配上應(yīng)以清淡飲食為主導，少吃辛辣食物刺激的食材，與此同時應(yīng)當維持營養(yǎng)搭配。如必須，孕婦可以掛靜脈血管培養(yǎng)液點點滴滴，便于提高體質(zhì)。

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