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　　針對已經(jīng)備孕期的夫婦而言，怎樣創(chuàng)造一個(gè)身心健康聰慧的寶寶是最在意的問題。要想一個(gè)身心健康的寶寶那得備助孕，關(guān)于備孕有四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)最非常容易忽略，你踩雷了沒有?

　　一、隔三差五洗桑拿男性睪丸是造成男性精子的人體器官、男性精子需要在35.5~36.5℃的控溫標(biāo)準(zhǔn)下能夠一切正常生長發(fā)育，比人體正常體溫低1~1.5℃。而桑拿室溫度高而70~80°C，最少也是有50°C，男士在那樣的條件里，就很容易發(fā)生死精、弱精等病癥，而死精、弱精恰好是造成男人不孕不育癥的關(guān)鍵塬因之一。因而，當(dāng)要想生寶寶時(shí)，孕爸就需要過去3個(gè)月逐漸不可以洗桑拿了。

　　二、應(yīng)用美白護(hù)膚品去黃美白越好的護(hù)膚品含鉛量越高，假如母親身體內(nèi)含鉛量多，必定導(dǎo)致寶寶患多種病癥，如注意力不集中、智商下邊、缺鐵性貧血等。因此，孕婦媽媽們最好是少用這種帶鉛護(hù)膚品。假如想除去身體內(nèi)過多的鉛，非常簡單的法子便是補(bǔ)充鈣質(zhì)，鈣有除去存積人體內(nèi)鉛的作用。

　　三、應(yīng)用電腦上無休止據(jù)世衛(wèi)組織的調(diào)研，電腦輻射、手機(jī)輻射會(huì)提升女士小產(chǎn)率，但并沒有表明會(huì)提升出生嬰兒的畸型率。

　　四、懷孕期間不要吃加碘鹽懷孕前和孕初期還應(yīng)當(dāng)填補(bǔ)一種營養(yǎng)元素——碘。懷孕前和孕初期碘缺乏均可提升新生嬰兒未來產(chǎn)生克汀病的危險(xiǎn)因素。碘是身體必要的營養(yǎng)元素之一。碘缺乏造成甲狀腺激素生成降低及甲狀腺素減煺，并因而危害孕媽和寶寶的基礎(chǔ)代謝，尤其是蛋白質(zhì)合成。