女性是非常容易氣血不夠的在其中群體，而女性健康的身體必須充分的氣血，充裕的氣血，溫馨的孑宮可以為寶寶帶來優(yōu)良生長(zhǎng)發(fā)育自然環(huán)境。女性要在孕期以前調(diào)養(yǎng)好氣血，為迎來健康寶寶搞好足夠的提前準(zhǔn)備。

　　氣血不夠?qū)ε杂惺裁磽p害呢？

　　1.月經(jīng)失調(diào)

　　氣血不夠的臨床癥狀十分普遍，氣血虛和氣血兩虛可獨(dú)立發(fā)生，也可合拼發(fā)生。氣血不夠，最先會(huì)造成女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)色調(diào)偏淺，生理期過長(zhǎng)或延遲。

　　2.衰老

　　氣血不夠還會(huì)繼續(xù)讓女性發(fā)生衰老。女性好朋友的身體內(nèi)欠缺充分的氣血來滋養(yǎng)和維護(hù)內(nèi)臟器官，因而人體迅速地產(chǎn)生了變老。主要表現(xiàn)為肌膚昏暗、變黃，雙眼越來越混濁這些。

　　3.孕期艱難

　　很多女性好朋友十分擔(dān)憂自身不孕癥，許多情況下是因?yàn)橥唇?jīng)造成不孕癥，氣血不夠的女性也是相對(duì)性不易懷孕，懷孕之后也很容易發(fā)生孕期出血、小產(chǎn)。有孕期方案的女性好朋友，理當(dāng)把自己的氣血情況調(diào)節(jié)好再孕期。

　　氣血不夠、宮寒怎么辦？

　　有關(guān)補(bǔ)氣血、暖宮大家強(qiáng)烈推薦：可食的有八珍湯，鹿胎膏，阿膠；外敷可敷熱的艾鹽包，泡足用的艾草葉/生姜粉。這種全是較多的人挑選 ，實(shí)際效果反應(yīng)比較好的。

　?、虐苏錅鹤饔檬菤庋p補(bǔ)，合適下列群體：冬天手腳冰涼，畏冷的人； 臉色蒼白、臘黃，胸悶氣短、懶言； 非常容易困乏、總想睡覺、易疲勞、流虛汗者； 缺鐵性貧血、月月經(jīng)量少、起立能頭昏、經(jīng)期頭暈頭疼的女性； 氣血虛月經(jīng)失調(diào)女性； 備孕的女性； 因氣血孱弱而人流的女性； 生完孩子氣血虛損女性；煥顏美容護(hù)膚女性； 豐胸美乳女性； 女性更年期氣血虛女性。

　?、坡固ジ啵嚎梢匝a(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)顏美容，調(diào)理月經(jīng)祛寒暖宮。用以氣血不夠而致的孱弱削瘦，四肢無力，手腳冰涼，月月經(jīng)量少、后錯(cuò)，生理期腹疼及濕寒而致的白帶量多；可以調(diào)理內(nèi)分泌，進(jìn)而清除色素沉淀，營(yíng)養(yǎng)成分子宮，提高人體細(xì)胞活力，針對(duì)女性子宮內(nèi)膜，卵子，子宮都是有不錯(cuò)的保障功效。

　?、前⒛z：具備補(bǔ)氣補(bǔ)血、強(qiáng)筋壯骨、行氣開郁、調(diào)理月經(jīng)止痛，改善睡眠、提升免疫力、美容養(yǎng)顏這些的實(shí)際效果，是男女老少、孕媽媽皆適宜的滋補(bǔ)品。

　?、劝}包：又被稱為針灸理療包、艾灸包，包內(nèi)有艾鹽和中藥材成分，借其寒濕的功效，滲入皮膚層，根據(jù)經(jīng)脈的傳輸、升清降濁、溫疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢五臟六腑氣血，活血化瘀、破血理氣、 舒筋活血、退腫止痛、除風(fēng)濕、補(bǔ)腎壯陽(yáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益氣養(yǎng)血養(yǎng)血等。

　?、砂萑~/生姜粉包：①艾草葉味辛/苦，溫性;歸脾、肝、脾經(jīng);芬芳溫散，能升能降;具備溫經(jīng)止血方法，祛寒止痛，降濕除蟲的作用。②姜片可以刺激性毛細(xì)管，改進(jìn)部分血液循環(huán)系統(tǒng)和基礎(chǔ)代謝。畏冷、非常容易手腳冰冷的人可以用生姜泡腳；還可以兩種加一起泡足。

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