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　　中醫(yī)學(xué)上的研究表明“嚴(yán)重便秘”是產(chǎn)婦分娩后三大“相思病”之一。她們分別是氣虛、氣血兩虛這兩個。血虛是由于分娩時疲勞過度，營血驟虛，體液虧耗或陰虛內(nèi)熱，內(nèi)灼體液，津少液虧，腸胃失于滋養(yǎng)，傳輸不好而成秘結(jié)。氣虛是由于分娩失血過多耗氣量、氣虛氣血虧虛，氣虛則大腸傳輸困乏；氣虛則津枯不可以滋養(yǎng)而造成秘結(jié)。

　　產(chǎn)婦分娩后氣血兩虛嚴(yán)重便秘：調(diào)理宜益氣養(yǎng)血潤肺。

　　飲食療法可采用：

　?。?） 燉參腸：海叁、豬大腸各200g，木耳50g。蔥、姜各5g，生抽10g，米酒50g。鍋內(nèi)放進水燒開，將發(fā)后、清洗、切割成條的海叁、大腸各自焯一下；將大腸放進鍋內(nèi)煮開至五分熟，放海叁、蔥、姜、米酒、生抽，煮至海叁、大腸酥爛后加黑木耳，再煮至木耳熟時就可以。可益氣養(yǎng)陰火，益腸潤腸。用以產(chǎn)婦分娩后陰血孱弱、虛熱內(nèi)灼、排便燥結(jié)者。

　　(2)蔥味牛乳：牛奶250g，純蜂蜜60g，蔥汁少量。將蔥汁、純蜂蜜兌入牛乳中煮沸，改成文火煮10余分鐘就可以。能增液潤腸通便，潤腸通便。產(chǎn)婦分娩后嚴(yán)重便秘者可以采用，對頑固性便秘者亦有一定實際效果。

　　(3)香蜜沉沉茶：純蜂蜜65g，芝麻油35mL。將芝麻油和純蜂蜜攪拌，加開水沖泡服。早、晚各一次。能潤腸通便增液，潤腸通便，對產(chǎn)婦分娩后腸胃津枯嚴(yán)重便秘者有一定功效。

　　產(chǎn)婦分娩后氣虛嚴(yán)重便秘：調(diào)理宜養(yǎng)血潤腸通便。

　　飲食療法用：紫蘇葉麻仁粥：紫蘇子、麻仁20g，梗米200g，白砂糖30g。將紫蘇子、麻仁搗碎后加浸水?dāng)?，取汁放進鍋內(nèi)，加淘洗整潔的米煮粥服用?？上職庑篃?，促進消化，健脾補血胃。適用產(chǎn)婦分娩后嚴(yán)重便秘，因為飲食療法里加有下氣之紫蘇子。對兼具肚子里脹氣者更加適合。

　　產(chǎn)婦分娩后宮縮，結(jié)腸承擔(dān)的擠壓立刻消退造成腸管發(fā)脹、擴張；產(chǎn)婦分娩后一般都是會臥床休息，缺乏活動，腸胃健身運動遲緩是造成產(chǎn)婦分娩后便秘的原因；因此分娩后，產(chǎn)婦盡可能地活動，不可以長期臥床不起。產(chǎn)婦分娩后面二天應(yīng)勤翻盤，用餐時要坐起來。二天后應(yīng)起床活動。后飲食搭配細(xì)致，食物殘留少也會造成產(chǎn)婦分娩后嚴(yán)重便秘；因此飲食搭配上應(yīng)多喝湯水、多喝水。每日用餐盡可能配一定百分比的粗糧，保證粗、精糧配搭，務(wù)求正餐多元化。在吃葷、蛋食材的與此同時，還需要吃一些含纖維多的新鮮水果如萵筍。新鮮水果如香蕉蘋果，芭蕉。

　　產(chǎn)婦分娩后因為忽視調(diào)養(yǎng)排便或是在懷孕期嚴(yán)重便秘沒有痊愈之類的緣由全是造成產(chǎn)婦分娩后便秘的原因。因此平日應(yīng)始終保持思想開心、心情愉快，防止不好的信念刺激性，由于消極情緒可使胃液分泌降低，腸胃蠕動緩減，導(dǎo)致排便降低，最后嚴(yán)重便秘。產(chǎn)婦分娩后經(jīng)常便秘、排泄物干結(jié)造成排便時機械設(shè)備外傷會發(fā)生內(nèi)痔，主要表現(xiàn)為排便時肛門口劇痛和流血。減輕產(chǎn)婦分娩后嚴(yán)重便秘重要要形成優(yōu)良的排便習(xí)慣性，適度活動，營養(yǎng)搭配，飲食搭配中應(yīng)多含水果蔬菜，避免大便干燥發(fā)生嚴(yán)重便秘；與此同時也防止又粗又硬便擦破肛門口造成內(nèi)痔。

　　匯總：分娩后，產(chǎn)婦盡可能地活動，不可以長期臥床不起。產(chǎn)婦分娩后面二天應(yīng)勤翻盤，用餐時要坐起來。二天后應(yīng)起床活動。產(chǎn)婦分娩后經(jīng)常便秘、排泄物干結(jié)造成排便時機械設(shè)備外傷會發(fā)生內(nèi)痔，主要表現(xiàn)為排便時肛門口劇痛和流血。減輕產(chǎn)婦分娩后嚴(yán)重便秘重要要形成優(yōu)良的排便習(xí)慣性，適度活動，營養(yǎng)搭配，飲食搭配中應(yīng)多含水果蔬菜，避免大便干燥發(fā)生嚴(yán)重便秘。