因?yàn)楫a(chǎn)婦的人體抵抗力差，非常容易得了發(fā)燒感冒，尤其是在深秋深冬發(fā)燒感冒時(shí)興的時(shí)節(jié)，孕婦感冒的概率增大。孕婦感冒不敢服藥怕會(huì)危害胎寶寶，可是如果不服藥，自身也會(huì)很難受。那麼，冬季孕婦感冒吃什么食物呢？我給大伙兒介紹幾種飲食調(diào)理醫(yī)治孕婦感冒的小妙法，可以合理的醫(yī)治孕婦感冒哦！

　　下列便是好多個(gè)醫(yī)治孕婦感冒飲食療法方式：（冬季孕媽媽怎樣避免發(fā)燒感冒？抗感冒食譜強(qiáng)烈推薦）

　　1、核桃仁羊肉粥

　　食物：杏仁10克、羊肉100克、羊腰1對、稻米100克、蔥、姜、鹽

　　作法：最先將羊肉洗干凈，切割成細(xì)塊，將羊腰割開，除去肌肉筋膜，切割成一小塊；將稻米燒開，再放進(jìn)羊肉與羊腰，走紅煮開；再依據(jù)自己的口感添加適量的蔥、姜、鹽調(diào)料就可以。

　　作用：此粥具備滋陰補(bǔ)腎的功效，尤其合適腎陽虛畏寒的孕婦吃。

　　2、鯉魚豬的血粥

　　食物：鮮鯉魚1條、豬的血100克、大棗10枚、枸杞5克、小米手機(jī)40克、老紅糖15克

　　作法：最先將鯉魚去鱗、剖腹產(chǎn)、洗干凈，再切一些生姜、小蔥加食用鹽放進(jìn)魚皮里頭；在鍋中倒進(jìn)少量的油燒開后放魚，用文火將魚外皮煎出淡黃色，再加一些沸水走紅煮10-15分鐘再加佐料；再將大棗、小米手機(jī)與枸杞洗干凈，加到魚頭湯里煮5分釧，等粥熟透再加老紅糖與洗干凈剁碎的豬的血，再煮5分鐘就可以。

　　作用：此粥具備通陽、養(yǎng)血、益氣養(yǎng)血的功效，尤其適宜冬天畏冷且缺鐵性貧血的孕婦感冒吃。

　　3、川芎生姜羊肉湯

　　食物：川芎20克、生姜30克、羊肉500克

　　作法：最先把川芎與生姜洗干凈，切成片預(yù)留，川芎必須用小水泡軟；羊肉需去除肌肉筋膜，再放進(jìn)沸水里焯水，除鮮血后撈出來，切成片預(yù)留；將川芎、生姜、羊肉一起放到石鍋中，添加冷水、米酒，大火燒開后，再用文火燉30分鐘，再加食用鹽調(diào)料就可以。

　　作用：此湯具備補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中去寒氣的功效，合適腎陽虛、氣血兩虛身體素質(zhì)的孕媽媽在發(fā)燒感冒期內(nèi)吃。

　　4、籮卜和白菜湯

　　蘿卜白菜湯作法：用白菜心250克、蘿卜60克，加水煮好后添加1O-20克老紅糖。

　　菜莖湯做法：白菜根3片，洗干凈切成片，加好多個(gè)小蔥根，煮湯后添加白砂糖。

　　蘿卜湯做法：蘿卜150克切成片，加水煮開后加5克白砂糖。

　　作用：有句俗話稱為“常飲蘿卜白菜湯，無需陪王開藥方”，孕媽媽在發(fā)燒感冒初起服食，有不錯(cuò)的實(shí)際效果。

　　5、姜糖水

　　橘子皮生姜片茶作法：將橘子皮生姜各取1O克，加水煮，喝的情況下加10-20克老紅糖。

　　蔥姜茶作法：將蒜頭、生姜各取15克，切成片后加水煮，喝的情況下加10-20克老紅糖。

　　紅糖姜茶飲作法：取生姜片15克，加水煮開后加老紅糖。

　　作用：姜具備出汗補(bǔ)虛、溫中斷嘔、溫肺止咳化痰作用，可以合理醫(yī)治孕媽媽產(chǎn)生的風(fēng)寒咳嗽、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。

　　假如孕婦早已感冒了，可以試一下以上好多個(gè)飲食療法的方式，它是醫(yī)治孕婦感冒的較好挑選，并且沒有不良反應(yīng)。